[letsop_shortcode_excerpt_default_lOynHG]Hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu về chủ đề rất gần gũi trong quá trình tập luyện thể dục thể hình của chúng ta, đó là sự quá tải. Làm sao chúng ta biết mình có bị quá tải hay không? Quá tải là dấu hiệu tốt hay không tốt đối với kết quả tập luyện của chúng ta? Video hôm nay sẽ thảo luận cùng các bạn.[/letsop_shortcode_excerpt_default_lOynHG]
[letsop_shortcode_video169_Pjjbxp youtube_id=”zc8-7XbS9Bg”][/letsop_shortcode_video169_Pjjbxp]
Nguồn Thể thao Việt Nam
