[letsop_shortcode_excerpt_default_pLMvTF]Vị trí mụn trên gương mặt có thể là dấu hiệu liên quan đến tình hình sức khỏe của bạn. Bạn có thể dễ dàng xác định được nguyên nhân, từ đó giúp bạn có phương pháp điều trị hiệu quả mụn và cải thiện sức khỏe. Cùng điểm qua các vị trí mụn trên sau.[/letsop_shortcode_excerpt_default_pLMvTF]
4 BÀI TẬP ĐƠN GIẢN MANG LẠI LỢI ÍCH TOÀN DIỆN THỰC ĐƠN GIÀU DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI TẬP THỂ HÌNH
1. Mụn mọc trên trán
Nếu mụn mọc ở vị trí này thì có thể hệ tiêu hóa của bạn đang gặp vấn đề. Thế nên, nếu bạn nào là một trong số đó, chịu khó hạn chế ăn thức ăn chế biến hoặc ăn vặt, giảm lượng chất béo trong chế độ ăn uống của bạn, uống nhiều nước và lựa chọn những thứ làm mát như dưa chuột.
2. Giữa hai lông mày
Nếu mọc mụn ở chỗ này rất có thể các bạn đang gặp vấn đề về gan. Các bạn nên hạn chế uống sữa, thực phẩm có dầu mỡ, tránh xa bia rượu. Đây là vùng dị ứng thực phẩm cũng cho thấy lên đầu tiên, vì vậy hãy kiểm tra lại thành phần trong bữa ăn của bạn. Bên cạnh đó, dành 30 phút tập thể dục nhẹ mỗi ngày và ngủ đủ để gan của bạn có thể nghỉ ngơi.
3. Hai bên đuôi mắt
Nếu mọc mụn ở đây, các bạn đang gặp vấn đề về thận. Bất cứ điều gì xung quanh mắt (bao gồm cả các quầng thâm) cho bạn biết rằng cơ thể đang thiếu nước. Hãy uống nhiều nước và ăn nhiều hoa quả nhé!
4. Đỉnh mũi
Phần đỉnh mũi, các bạn hay mọc mụn bọc. Có thể trái tim bạn đang gặp vấn đề. Kiểm tra huyết áp của bạn và lượng Vitamin B trong cơ thể. Giảm lượng thức ăn cay, cắt giảm thịt và ăn nhiều rau quả. Bên cạnh đó, giảm cholesterol, như thay thế “mỡ xấu” với “chất béo tốt” như Omegas 3 và 6 được tìm thấy trong các loại hạt, quả bơ, cá. Ngoài ra, khu vực này có nhiều lỗ chân lông giãn nở, có thể do lớp trang điểm làm tắc nghẽn lỗ chân lông gây ra mụn.
5.Bên tai
Ở đây báo hiệu bạn đang có vấn đề về thận – một lần nữa, uống nhiều nước vào! Và cắt giảm các loại đồ uống có gas, cà phê và rượu vì chúng sẽ gây thêm mất nước.
6.Hai bên má
Mụn mọc hai bên má có thể báo hiệu hệ hô hấp – Bạn có hút thuốc không? Bị dị ứng? Đây có thể là nguyên nhân gây mụn tại khu vực này. Nếu không phải là hai nguyên nhân trên, bạn không nên để cơ thể quá nóng, ăn nhiều thực phẩm làm mát, cắt giảm lượng đường và tránh khói bụi. Ngoài ra, tránh các loại thực phẩm mà làm cho cơ thể có tính axit (thịt, sữa, rượu, cà phê, đường) và thêm nhiều thực phẩm: như rau xanh và nước ép rau củ quả. Các bạn cũng nên đi bộ buổi tối nhiều hơn để hít thở không khí trong lành.
Một điều mà hầu hết quên – điện thoại di động dính bụi bẩn và gối là hai trong số những nguyên nhân gây mụn trứng cá trên khu vực này.
7.Xung quanh miệng
Có thể các bạn đang căng thẳng và có những thay đổi nội tiết tố. Đây là hai nguyên nhân khó tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại, bạn có thể làm giảm các tác nhân này bằng cách ngủ đủ giấc, uống đủ nước, ăn các loại rau lá xanh và giữ vệ sinh da cẩn thận. Một điểm thú vị khác: mụn trong lĩnh vực này cho biết khi nào bạn đến ngày “đèn đỏ” (riêng đối với phái nữ).
8.Mụn ở cằm
Tiếp tục là một vị trí nhiều bạn gặp phải. Mụn ở cằm báo hiệu bạn có vấn đề về dạ dày. Các bạn nên ăn uống điều độ, đúng giờ, ăn nhiều chất xơ, giảm tình trạng quá tải độc tố và uống các loại trà thảo dược để giúp tiêu hóa.
9.Mụn ở cổ
Mụn ở vị trí này, có thể cơ thể bạn đang đấu tranh vi khuẩn để tránh bệnh tật. Hãy để cơ thể nghỉ ngơi, các bạn nên tập thể dục điều độ là ổn thôi. Có thể tham gia một lớp yoga, chợp mắt một chút, hít thở sâu, uống nhiều nước và thư giãn hoàn toàn.
Nhắc bạn: Thực tế có rất nhiều nguyên nhân gây mụn. Ngoài những nguyên nhân trên, nếu là mụn mọc đều khắp mặt, nguyên nhân có thể là do nội tiết tố bên trong, do các bạn không vệ sinh da mặt sạch sẽ, chăm sóc da chưa đúng. Hy vọng bài viết này sẽ giúp các bạn tìm ra được nguyên nhân để có cách điều trị hợp lý.
Theo vothuat,vn
