Thể thao giúp nhiều người thay đổi hình thể và phát triển cuộc sống. Khi chưa biết tới Gym, Yoga, hay một số môn thể thao khác, một số người “mắc kẹt” với số cân nặng trên cơ thể nhưng cuộc sống của họ hoàn toàn khác khi tập một trong số nội dung trên.
Ma Huizhu, cô nàng sinh năm 1992 tới từ Trung Quốc là một ví dụ tiêu biểu. Từ cô gái có thân mình béo mập lên tới 63 kg, cô nàng giảm thành công 13 kg và có thân hình như siêu mẫu khi luyện tập thể thao.
Cô bắt đầu tập thể hình cách đây 5 năm. Chưa hết cô còn kết hợp tập Aerobic vào buổi sáng và tập nặng vào biểu chiều. Cứ như vậy Huizhu tập 5 ngày/tuần.
Giảm nhanh chóng 9 kg chỉ sau 3 tháng, Huizhu đối diện với tình trạng da chảy sệ, và cô lại chuyển phương pháp tập luyện sang phát triển cơ bắp. Sau hơn 5 năm, trải qua nhiều bài tập, đúc rút nhiều kinh nghiệm quý báu, giờ đây Huizhu có thân hình được báo Trung Quốc ví với “đồng hồ cát” với số đo 3 vòng đầy lôi cuốn.
Với vóc dáng nuột nà, Huizhu tự tin đi thi và giành giải Á quân một cuộc thi thể hình tại Trung Quốc. Cô còn trở thành một nữ giáo viên thể dục, bên cạnh đó cô được nhiều người thuê làm HLV thể hình cá nhân. Trên trang Weibo, cô giáo thể hình hiện tại là thần tượng của hàng vạn người hâm mộ.
Cùng ngắm một số hình ảnh đẹp của nữ giáo viên thể hình Ma Huizhu:
