Bạn trai chia tay vì quá béo, youtuber Hàn giảm 50kg
Jini là một Youtuber nổi tiếng tại Hàn Quốc. Mới đây cô nàng chia sẻ về thành tích giảm cân của mình, từ 100kg xuống 50kg sau khi chia tay bạn trai khiến nhiều người nể phục.
Theo đó, cô cho biết vì thân hình quá khổ nên Jini đã bị bạn trai phũ phàng buông lời chê bai, ruồng bỏ. Anh thẳng thừng nói lời cay đắng khi chia tay: ‘Em hãy tự soi gương xem lại bản thân sẽ hiểu lý do’. Điều này đã trở thành động lực giảm cân mạnh mẽ cho cô gái nhỏ.
Jini đã thực hiện chế độ ăn kiêng để giảm số cân khủng, tìm lại body nuột nà, gợi cảm.
Cô cắt giảm hoàn toàn đồ ăn vặt, chỉ ăn ba bữa chính trong ngày theo công thức 2 – 3 – 5, trong đó, 2 phần là tinh bột tốt, 3 phần protein và 5 phần rau xanh. Cô không ăn cơm gạo trắng mà đổi thành gạo lứt, đồng thời tăng cường rau xanh và hoa quả tươi. Ngoài ra, cô còn tăng cường uống sữa đậu nành để bổ sung nước cho cơ thể.
Bên cạnh thay đổi chế độ ăn, Jini còn chăm chỉ tập luyện theo các video hướng dẫn trên Youtube. Đầu tiên là tập các động tác đơn giản trong 10 phút. Sau khi đã giảm bớt mỡ thừa, tăng cường cơ bắp, Jini tập các bài nặng hơn với tạ hoặc các dụng cụ hỗ trợ khác.
Sau 2 năm, Jini đã giảm từ 100kg xuống còn 50kg, thân hình mảnh mai, quyến rũ hơn.
Nữ sinh giảm liền tù tì 21kg để tiếp cận crush
Câu chuyện giảm cân của nàng nữ sinh người Trung Quốc Vương Nặc lại hoàn toàn ngược lại với Jini. Vì để theo đuổi crush cô nàng đã giảm 21kg, lột xác xinh đẹp ngỡ ngàng chỉ để theo đuổi người thương.
Trước đây, Vương Nặc luôn vô cùng tự ti với thân hình của mình vì “chỉ hít thở thôi cũng béo”. Vương Nặc nặng tới 76kg, thân hình xồ xề khiến cô trở thành đối tượng bị trêu chọc mỗi khi đến trường.
Tới năm 2 đại học, cô nàng “cảm nắng” một đàn anh hoạt động chung hội sinh viên. Biết rằng nếu cứ tiếp tục béo thì sẽ không bao giờ có cơ hội tiếp cận crush, Vương Nặc quyết định giảm cân. Cô lao vào quá trình tập luyện, ăn kiêng.
Mỗi ngày, cô bạn thường chạy từ 4-5km đồng thời nói không hoàn toàn với đường, tinh bột. Ròng rã như vậy suốt hơn 1 năm, phép màu thực sự xảy ra khi Vương Nặc đã giảm được tới 21kg, đưa cân nặng về mức 55kg.
Cô nàng nữ sinh béo ú ngày nào giờ đã trở nên thon thả hơn, xinh hơn, tự tin hơn và hay cười hơn.
Tưởng rằng, sau màn lột xác xuất sắc này, Vương Nắc chắc chắn sẽ cưa đổ chàng trai mình từng thương nhớ. Nhưng không, cô nàng chia sẻ: ‘Giảm cân thành công rồi nhưng cuối cùng mình với người bạn kia cũng không ở bên nhau, chắc vì hồi đó chỉ là rung rinh tạm thời thôi. Nhưng không sao, giờ mình độc thân mà lúc nào cũng vui, mình tin là tình yêu thực sự của mình cũng sẽ tới sớm thôi’.
