2018-04-16 10:50:35
{"tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
[]
https://media.xevathethao.vn/images/rs:fill:0:0:0/g:ce:0:0/c:0:0/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9uZXdzLzIwMTgvMDQvMTYvZGEtbnUtY2hhdS10dXlldC12YW4tY2hpYS1zZS1iaS1xdXlldC1kZS1jby12b25nLWVvLTU2LTEwNTAzNC5qcGc.webp

Đả nữ Châu Tuyết Vân chia sẻ bí quyết để có vòng eo 56

Luyện tập thể thao, ăn uống hợp lý và sống tích cực là những cách đơn giản giúp hot girl Taekwondo Châu Tuyết Vân giữ được vòng eo 56cm.

 Không chỉ nổi bật khi diện trên mình bộ võ phục Taekwondo, cô gái vàng Tuyết Vân luôn tạo ấn tượng tốt bởi phong cách thời trang đời thường tinh tế và năng động. Để có được vóc dáng “chuẩn không cần chỉnh” (cao 1,58m, nặng 48kg và vòng eo 56cm), đả nữ 9X chia sẻ: “Bên cạnh tập luyện Taekwondo hàng ngày, Vân còn giành thời gian chạy bộ. Tất cả những thời gian rảnh, Vân đều hoạt động chứ không ngồi yên một chỗ”.

ctv1-1028

 

Với Vân, những bài vận động nhẹ không những giúp cơ thể đổ mồ hôi mà còn đẩy lùi mỡ thừa, giúp nữ giới có vòng eo thon gọn và săn chắc cơ thể. Cũng theo Châu Tuyết Vân, cô không có chế độ ăn uống nào đặc biệt cả, thậm chí “nếu đi học trễ Vân chỉ uống một ly cà phê sữa. Còn trưa và tối thì ăn 2 đến 3 chén cơm, có lúc… ăn no không thở nổi!” (Cười).

ctv2-1028

 

Cô chia sẻ không có chế độ ăn đặc biệt mà vẫn ăn uống bình thường như mọi người tuy nhiên cô có chế độ tập luyện hàng ngày nên giữ được vóc dáng lý tưởng.

“Cô gái vàng” của Taekwondo Việt Nam chia sẻ, dù có bận đến đâu cô cũng cố gắng về nhà ăn cơm mẹ nấu để đảm bảo vệ sinh và không quá nhiều dầu mỡ. Khẩu vị của cô cũng hết sức đơn giản “thích nhất hải sản, còn lại chỉ ăn được rau xà lách và cà chua sống cùng những loại rau luộc chín”.Được biết, lúc Châu Tuyết Vân còn nặng 50kg, vòng eo của cô là 67cm. Vì thế, việc tập luyện Taekwondo và TDTT nhiều đã giúp cô gái trẻ này sở hữu số đo vòng 2 đáng mơ ước. Đây cũng là một trong những yếu tố giúp Vân dễ dàng phối trang phục làm nổi bật đường cong cơ thể.

cvt3-1029

 

Châu Tuyết Vân bắt đầu tập Taekwondo từ khi cô lên 8 tuổi. Đến nay, bảng thành tích của cô sáng chói với 5 lần liên tiếp vô địch thế giới, 2 lần liên tiếp vô địch châu Á và 2 lần liên tiếp vô địch SEA Games. Cô hiện là sinh viên khoa Quản trị nhà hàng, khách sạn trường ĐH Tôn Đức Thắng.

Bài viết mới nhất

Hoa hậu Yoga Việt Nam 2024 Nguyễn Thị Huyền – Tài đức vẹn toàn!

Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền luôn dành đam mê, tâm huyết của mình cho môn Yoga. Vì vậy, tại ngôi Trường IVS, đây không...

Vietnam Coffee khuấy đảo Coffee Expo Vietnam 2024 bằng dòng sản phẩm mới

Ngày 31/10/2024, Thương hiệu Vietnam Coffee, thuộc Tổng Công ty Cà phê Việt Nam (VINACAFE), một trong những doanh nghiệp dẫn...

Dấu ấn ba thập niên của Trung tâm TDTT Quốc phòng II – Quân khu 8 trong việc phát triển và đóp góp cho...

Trong những ngày này, không khí luyện tập của các VĐV tại Trung tâm TDTT Quốc phòng II, Quân khu 7...

Giải Vô địch miền Trung – Tây Nguyên: Đẩy mạnh và phát triển phong trào tập luyện môn võ Vovinam trong cộng đồng

Tối 25/8, tại Nhà thi đấu Lê Trung Kiên (thành phố Tuy Hòa), Sở VH-TT tỉnh Phú Yên phối hợp...

LEAD: WBA Asia Tournament – Khi Việt Nam hoà vào nhịp chuyển động của Quyền Anh thế giới

Được tổ chức nằm trong khuôn khổ Hội nghị Quyền Anh Thế giới khu vực châu Á 2024 diễn ra tại...