Nguyễn Dạ Nguyên Thi (Buôn Ma Thuột) được biết tới là một vận động viên thể hình, một gymer. Cô từng gặt hái được rất nhiều giải thưởng trong nước và quốc tế. Nhờ tập gym, cô đã biến thân hình cò hương trở nên săn chắc, cường tráng như nữ chiến binh. Những khối cơ chắc khoẻ, vạm vỡ mà Nguyên Thi khiến cánh mày râu vừa sợ vừa mê.
Để có được thành quả như ngày hôm nay, cô đã phải nỗ lực tập luyện rất nhiều. Hầu hết thời gian trong ngày của Nguyên Thi đều diễn ra trong phòng tập gym. Ngoài đồng hành cùng những người bạn tìm tới gym để cải thiện sức khoẻ, thay đổi vóc dáng thì cô cũng dành quỹ thời gian cho bản thân để “độ” body.
Thân hình như tượng đúc của Nguyên Thi chính là lý do cô luôn nổi bật ở những nơi đông người. Khác hẳn với gương mặt nữ tính, body của nữ gymer luôn khiến người nhìn phải trầm trồ, thán phục. Nhờ vậy, cô trở thành chủ nhân của loạt hình ảnh có sức viral lớn trên mạng xã hội.
Gần đây nhất, Nguyên Thi cosplay thành nữ chiến binh trong bộ phim nổi tiếng “Thor: Tình yêu và sấm sét”, nhận được lượt tương tác lớn trên mạng xã hội. Cô đầu tư về trang phục được đo ni đóng giày với áo dáng croptop và chân váy ngắn, sử dụng bộ giáp tay và chân, búa cầm tay cá tính.
Nguyên Thi gây chú ý với bộ hình mang tên nữ chiến binh giữa Sài Gòn hoa lệ.
Để có được những khoảnh khắc tuyệt đẹp giữa bối cảnh của Sài Gòn, Nguyên Thi chọn những không gian mang đậm dấu ấn của thành phố mang tên Bác. Đồng thời, cô gồng cơ thể để cơ bắp hiện lên rõ nét, sắc sảo hơn mang tới tạo hình cực sát với nhân vật trong phim.
Được biết, Nguyên Thi thường tập 5-6 buổi/ tuần, mỗi buổi kéo dài 1-2 tiếng. Khi chuẩn bị đi thi đấu, cô sẽ tập cả tuần, mỗi buổi 5 tiếng kết hợp ăn tăng lượng đạm để cơ thể săn chắc, lên dáng đẹp.
Bài thực hành chủ yếu được Nguyên Thi thực hiện với tạ như tập tạ đơn, tập kéo xô, tập lưng xô, tập với máy ép cơ… Nếu gánh tạ tập squat, mức tạ trung bình của Nguyên Thi là 60-80kg, còn mức nặng nhất có thể làm được là 120kg. Với tạ, cô nâng dần trọng lượng để cơ bắp được duy trì và phát triển. Bởi nếu, tập tạ quá nhẹ, cơ bắp có nguy cơ bị teo tóp.
Từ niềm đam mê với gym, Nguyên Thi tìm được nhiều cơ hội về việc làm liên quan tới gym. Gym giúp cô cải thiện chất lượng cuộc sống về mặt thể chất, tinh thần và thu nhập.
Phong cách thời trang đời thường của Nguyên Thi.
Nguyên Thi có nhiều khoảnh khắc đời thường gây chú ý vì thân hình cường tráng.
Nguồn: 24h
