2015-06-20 18:27:57
{"tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
{"co-bap":"C\u01a1 b\u1eafp","luyen-tap":"Luy\u1ec7n t\u1eadp","tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
https://tapthehinh.net/app/uploads/files/f1/2015/06/20/co-bap-tai-sao-cua-toi-to-ra-con-cua-ban-lai-khong-2.jpg

Cơ bắp: tại sao của tôi to ra còn của bạn lại không!

Chúng ta dành rất nhiều thời gian trong phòng tập thể dục, nhưng bao nhiêu trong số thời gian đó đã bị lãng phí? Không phải ngẫu nhiên mà nhiều người trong chúng ta, gồm cả tôi, có một thời gian đầu khó khăn trong việc tìm cách làm to cơ bắp.

[letsop_shortcode_excerpt_default_bvwHxy]Chúng ta dành rất nhiều thời gian trong phòng tập thể dục, nhưng bao nhiêu trong số thời gian đó đã bị lãng phí? Không phải ngẫu nhiên mà nhiều người trong chúng ta, gồm cả tôi, có một thời gian đầu khó khăn trong việc tìm cách làm to cơ bắp.[/letsop_shortcode_excerpt_default_bvwHxy] Các bài tập được sử dụng để xây dựng các cơ trong video này có lẽ là dễ nhất để tối ưu các cơ bắp kém phát triển! Nguồn: Thể Thao Việt Nam

Bài viết mới nhất

Thuê PT, đi tập 6 buổi/tuần để kịp ‘độ body’ đón hè

Từ sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, nhiều người đầu tư tới phòng gym, thay đổi chế độ ăn uống để có hình thể...

Ghi nhớ trước khi đến phòng gym trong những ngày thời tiết nóng bức

Tập thể dục giữa những ngày nóng bức đúng là không dễ chịu chút nào. Nhưng bạn sẽ có thêm động lực tập luyện...

Nhan sắc vợ cũ Việt Anh xinh hơn thiên thần, thân hình nóng bỏng

Vợ thứ 2 của diễn viên Việt Anh có nhan sắc cực phẩm 'giai nhân'.  

Đỗ Thị Hà khoe hình thể đẹp với loạt ảnh bikini chào hè

Hoa hậu Đỗ Thị Hà đang trong chuyến du lịch tại Thái Lan. Nàng hậu khoe loạt ảnh nghỉ dưỡng tại một khu resort sang trọng ở thành...

Nàng mẫu béo xinh chứng minh cân nặng chỉ là con số

Tuy ăn nhiều và cân nặng vượt chuẩn song nàng mẫu nội y vẫn có tỷ lệ ba vòng khá cân đối. Hàn Quốc là...