Từ thân hình gầy gò, yếu đuối, những bạn trẻ này đã nỗ lực thay đổi bản thân để có thêm sự tự tin và gặt hái nhiều thành công trong cuộc sống.
[letsop_shortcode_excerpt_default_QTCOnG]Từ thân hình gầy gò, yếu đuối, những bạn trẻ này đã nỗ lực thay đổi bản thân để có thêm sự tự tin và gặt hái nhiều thành công trong cuộc sống.[/letsop_shortcode_excerpt_default_QTCOnG] 
Đặng Tuấn Chinh (sinh năm 1992) được nhiều bạn trẻ biết đến với vai trò đạo diễn của phim ngắn Xin lỗi anh chỉ là thằng bán bánh giò. Anh gây chú ý khi từng sở hữu thân hình cò hương và có biệt danh là “Chinh xì ke” vào 5 năm trước.
Tuấn Chinh cho biết, anh nhiều lần thi vào ĐH Sân khấu Điện ảnh nhưng đều bị đánh trượt với lý do ngoại hình không phù hợp. Do đó, 9X quyết tâm thay đổi vẻ ngoài để thực hiện ước mơ của mình. Sau một năm nỗ lực ăn uống, tập luyện, hiện tại, anh có thân hình khá cân đối khi cao 1,75 m, nặng 68 kg và gặt hái nhiều thành công trong cuộc sống.
Nguyễn Trọng Hưng (sinh năm 1992, sinh viên ĐH Sân khấu Điện ảnh Hà Nội) từng khá mặc cảm, tự ti vì ngoại hình yếu ớt. Hưng gây chú ý trong cộng đồng mạng khi chia sẻ chuyện bị bạn gái bỏ do không bê nổi chậu hoa và làm các việc cần đến sức mạnh.
Từ đó, 9X quyết tâm thay đổi vẻ ngoài để bạn gái thấy được những nỗ lực của mình trong tình yêu. Sau 4 năm rèn luyện, Hưng lột xác thành công với cơ bụng 6 múi săn chắc. Khuôn mặt sáng, ngoại hình chuẩn hiện giúp anh nhận được nhiều hợp đồng quảng cáo, đóng phim.
Đặng Phước Thắng (sinh năm 1994, sống tại TP. HCM) từng sở hữu thân hình gầy gò khi cao 1,75 m, nặng 45 kg. Anh cũng bị người yêu nói lời chia tay với lý do mãi không chịu tăng cân. Sau một năm thực hiện chế độ ăn uống, luyện tập hợp lý, Thắng tăng 20 kg, trở thành chàng trai có gương mặt nam tính, thân hình vạm vỡ.
Việc thay đổi ngoại hình khiến Thắng gặt hái nhiều thành công trong cuộc sống. Chàng trai 9X hiện khá nổi trên mạng và được nhiều cô gái yêu mến, theo đuổi.
Nguyễn Ngọc Lê Anh Trương sinh năm 1990, hiện sống tại TP HCM. 3 năm trước, Trương cao 1,75 m nhưng chỉ nặng 45 kg, có nước da đen nhẻm. Anh thường xuyên bị bạn bè cô lập, trêu chọc và đặt cho biệt danh “Trương xương”.
Ngoại hình xấu xí khiến chàng trai Sài Thành mất đi nhiều cơ hội việc làm. Quyết tâm thay đổi để tìm kiếm cuộc sống mới, Trương thực hiện chế độ ăn uống và tập luyện khoa học. Một năm sau, 9X lột xác hoàn toàn với thân hình săn chắc, 6 múi và nặng 65 kg. Sự thay đổi này giúp anh nhanh chóng kiếm được việc với mức thù lao cao gấp 10 lần trước đây.
Nguồn: Zing News
