Tập luyện cùng dây đàn hồi là một trong những phương thức tập thân dưới không còn quá mới thế nhưng số lượng bài tập ứng dụng vẫn còn rất hạn chế. Hãy cùng Tapthehinh.net đến với buổi tập thân dưới với 25 động tác từ cơ bản đến nâng cao để làm phong phú các buổi tập của mình cũng như thổi bay sự nhàm chán trong tập luyện.
NGƯỜI ĐÀN ÔNG CHI HÀNG NGÀN ĐÔ ĐỂ TRỞ THÀNH ‘BẠO CHÚA CƠ BẮP’ 4 ĐỘNG TÁC TẬP 6 MÚI HIỆU QUẢ BỎ QUA GẬP BỤNG
Theo VoThuat.vn
