The Rock cũng bật mí những món ăn khoái khẩu của mình, có thể kể ra như: trứng, thịt bò thăn, thịt gà, cá, bột yến mạch, bông cải xanh, măng tây, khoai tây nướng, salad.
Bữa 1:
250g beefsteak
4 quả trứng
Cháo yến mạch
Thông tin dinh dưỡng: Calories 610 , Carbs 38g , chất béo 15g , protein 77g .
Bữa 2:
150g thịt gà
2 chén cơm
1 chén bông cải xanh luộc
Thông tin dinh dưỡng: Calories 594 , Carbs 84g , chất béo 3g , protein 56g .
Bữa 3:
2 chén cơm1,5 kg cá hồi1 chén măng tây xàoThông tin dinh dưỡng: Calories 1069 , Carbs 125g , chất béo 28g , protein 72g.
Bữa 4:
150g thịt ức gà100g khoai tây nướng1 chén bông cải xanh luộcThông tin dinh dưỡng: Calories 909 , Carbs 121g , chất béo 18g , protein 62g.
Bữa 5:
2 chén cơm1,5 kg cá hồi1 chén măng tây xàoThông tin dinh dưỡng: Calories 769 , Carbs 69g , chất béo 25g , protein 70g.
Bữa 6:
250g beefsteak150g khoai tây nướng1 đĩa saladThông tin dinh dưỡng: Calories 816 , Carbs 115g , chất béo 4g , protein 73g.
Bữa 7:
Casein (thuốc bổ trợ cơ buổi tối)4 quả trứngThông tin dinh dưỡng: Calories 398 , Carbs 14g , chất béo 16g , protein 50g.
