Sống khỏe

Nhà hàng sushi 60 thuê VĐV thể hình làm shipper, cởi trần khoe múi khi đi giao đồ ăn

Nhiều người nghĩ đây là một "chiêu trò" vớ vẩn, nhưng không ngờ nó lại giúp nhà hàng tăng doanh thu khá cao giữa...

Thói quen ăn uống lành mạnh anh em nên bắt đầu càng sớm càng tốt

Đối với hầu hết chúng ta, giữ được cơ thể cân đối và khoẻ mạnh là điều mà ai cũng mong muốn. Một số...

5 bài tập cardio đốt mỡ có thể sử dụng ngay tại nhà

Cardio được hiểu là những bài tập tim mạch ở cường độ thấp và trung bình. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra việc tập...

Vì sao phụ nữ tập gym không bị thô như đàn ông?

Do chủ yếu phát triển nhóm cơ bền và kích thước nhỏ, phụ nữ khó có thể trở nên lực lưỡng kể cả khi...

Sau khi phải chịu thua bởi một đòn khóa, võ sĩ “3 sừng” bực tức đấm luôn vào mặt đối thủ

Nếu không bị các nhân viên an ninh ngăn cản, rất có thể Jartavis Jackson và Darion Bradshaw đã lao vào nhau đấu tiếp...

Lực sĩ thể hình qua đời vì chụp ảnh tự sướng

Rơi từ tầng 12 xuống đất, lực sĩ và cũng là HLV thể hình đã qua đời sáng nay tại Hong Kong khi cố...

Lý do khiến bạn không thể giảm mỡ bụng

Nhiều quan niệm sai lầm khi giảm mỡ vùng bụng khiến chúng ta không đạt được hiệu quả mong muốn.Mỡ nội tạng nằm sâu...

Nghỉ ngơi bao lâu giữa các ngày tập là đúng chuẩn?

Tăng cơ bắp không chỉ là tập thật chăm chỉ mà còn cần đến khả năng phục hồi cơ bắp nhanh đến đâu của...

Những điều các bàn cần làm trước mỗi buổi tập thể hình

​Tập thể hình không phải cứ lao đầu vào phòng tập rồi nâng tạ, chạy bộ, gập bụng rồi cho là mình tập hiệu...

3 cách giảm mỡ bụng của chuyên gia sức khỏe

Tiến sĩ Michael Mosley hướng dẫn bí quyết ăn uống, tập luyện giúp giảm mỡ thừa và duy trì sức khỏe tốt. Theo Healthline, bụng mỡ...

TIN MỚI NHẤT