Trang chủ Khỏe đẹp

Khỏe đẹp

Trào lưu độc hại khiến các nhà lập pháp Mỹ phải hành động

Các trào lưu lan truyền trên mạng xã hội, đặc biệt là TikTok, khiến ngày càng nhiều trẻ em mắc chứng rối loạn ăn...

5 mẹo giảm cân cho từng dáng người

Người có dáng quả táo dễ tích mỡ ở bụng, nên hạn chế thực phẩm chứa đường, tăng cường chất béo lành mạnh để...

Cách giảm cân hiệu quả theo chu kỳ kinh nguyệt

Theo chuyên gia dinh dưỡng Zhu Ruijun, phái nữ có thể tận dụng ưu, nhược điểm của cơ thể theo 4 giai đoạn của...

6 thói quen khiến bạn mãi giảm cân thất bại

Ăn ngay cả khi không đói, tiếc đồ ăn thừa nên ăn cố khi đã no là những thói quen gây tăng cân, tích...

8 loại quả càng ăn càng gầy

Dưa hấu, dưa chuột, bưởi chứa nhiều nước và ít calo, giúp no bụng, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu...

5 cách đốt cháy calo không cần tập thể dục

Nếu không có thời gian tới phòng gym, bạn có thể đi bộ chậm, tích cực làm việc nhà để đốt cháy năng lượng...

Chuyên gia Nhật chỉ chế độ ăn ‘chống già’

Tiến sĩ Masao Mitsuo là một trong những người tiên phong lĩnh vực chống lão hóa tại Nhật Bản đã xuất bản sách hướng...

6 loại trái cây nên tránh xa khi giảm cân

Sầu riêng, xoài chín hay nhãn, vải đều là những loại quả chứa nhiều đường, dễ gây tăng cân. 1. Sầu riêng Sầu riêng chứa hàm...

Trả giá bằng sức khỏe khi tiêu thụ nhiều đồ uống có đường

Theo bác sĩ Trọng Hưng, mức tiêu thụ đồ uống có đường gia tăng nhanh là yếu tố quan trọng góp phần làm gia...

Uống cà phê khiến con người hoạt động nhiều hơn, ngủ ít đi

Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Y học New England, cà phê có thể giúp con người năng động hơn...

TIN MỚI NHẤT