2016-06-09 17:32:40
{"khoe-dep":"Kh\u1ecfe \u0111\u1eb9p"}
{"chau-tuyet-van":"Ch\u00e2u Tuy\u1ebft V\u00e2n","vong-eo-56":"v\u00f2ng eo 56"}
https://media.xevathethao.vn/images/resizing_type:fill/watermark:0.5:ce:0:0:0.3/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9mMS8yMDE2LzA2LzA5L2RhLW51LWNoYXUtdHV5ZXQtdmFuLWNoaWEtc2UtYmktcXV5ZXQtZGUtY28tdm9uZy1lby01Ni00LmpwZw==.webp

Đả nữ Châu Tuyết Vân chia sẻ bí quyết để có vòng eo 56

Luyện tập thể thao, ăn uống hợp lý và sống tích cực là những cách đơn giản giúp hot girl Taekwondo Châu Tuyết Vân giữ được vòng eo 56cm.

Không chỉ nổi bật khi diện trên mình bộ võ phục Taekwondo, cô gái vàng Tuyết Vân luôn tạo ấn tượng tốt bởi phong cách thời trang đời thường tinh tế và năng động. Để có được vóc dáng “chuẩn không cần chỉnh” (cao 1,58m, nặng 48kg và vòng eo 56cm), đả nữ 9X chia sẻ: “Bên cạnh tập luyện Taekwondo hàng ngày, Vân còn giành thời gian chạy bộ. Tất cả những thời gian rảnh, Vân đều hoạt động chứ không ngồi yên một chỗ”.

ctv1

Vòng eo 56 của hot girl Taekwondo Châu Tuyết Vân là niềm mơ ước của nhiều bạn gái.  

 

Với Vân, những bài vận động nhẹ không những giúp cơ thể đổ mồ hôi mà còn đẩy lùi mỡ thừa, giúp nữ giới có vòng eo thon gọn và săn chắc cơ thể. Cũng theo Châu Tuyết Vân, cô không có chế độ ăn uống nào đặc biệt cả, thậm chí “nếu đi học trễ Vân chỉ uống một ly cà phê sữa. Còn trưa và tối thì ăn 2 đến 3 chén cơm, có lúc… ăn no không thở nổi!” (Cười).

ctv2

 

Cô chia sẻ không có chế độ ăn đặc biệt mà vẫn ăn uống bình thường như mọi người tuy nhiên cô có chế độ tập luyện hàng ngày nên giữ được vóc dáng lý tưởng.

“Cô gái vàng” của Taekwondo Việt Nam chia sẻ, dù có bận đến đâu cô cũng cố gắng về nhà ăn cơm mẹ nấu để đảm bảo vệ sinh và không quá nhiều dầu mỡ. Khẩu vị của cô cũng hết sức đơn giản “thích nhất hải sản, còn lại chỉ ăn được rau xà lách và cà chua sống cùng những loại rau luộc chín”.

Được biết, lúc Châu Tuyết Vân còn nặng 50kg, vòng eo của cô là 67cm. Vì thế, việc tập luyện Taekwondo và TDTT nhiều đã giúp cô gái trẻ này sở hữu số đo vòng 2 đáng mơ ước. Đây cũng là một trong những yếu tố giúp Vân dễ dàng phối trang phục làm nổi bật đường cong cơ thể.


cvt3

 Vòng eo 56 của hot girl Taekwondo Châu Tuyết Vân là niềm mơ ước của nhiều bạn gái. 

 

Châu Tuyết Vân bắt đầu tập Taekwondo từ khi cô lên 8 tuổi. Đến nay, bảng thành tích của cô sáng chói với 5 lần liên tiếp vô địch thế giới, 2 lần liên tiếp vô địch châu Á và 2 lần liên tiếp vô địch SEA Games. Cô hiện là sinh viên khoa Quản trị nhà hàng, khách sạn trường ĐH Tôn Đức Thắng.

cvt6

 Ngoài tập Taekwondo hàng ngày, “cô gái vàng” của Taekwondo VN cũng thường xuyên chạy bộ.

 

ctv5

Vòng eo 56 của hot girl Taekwondo Châu Tuyết Vân là niềm mơ ước của nhiều bạn gái.  

 

Châu Tuyết Vân và đồng đội sôi nổi với võ nhạc:

 

Bài viết mới nhất

Chiêu giữ dáng của mẫu Hàn Alist Mary trong tà áo dài tại Hội An

Alist Mary được nhiều người dùng mạng tại Việt Nam biết tới khi đăng tải những khoảnh khắc xinh như nàng thơ khi tới...

5 bài tập tạ giúp cánh tay săn chắc

Cánh tay săn chắc, khỏe khoắn, không có mỡ thừa là mơ ước của nhiều người khi tập luyện. Một số bài tập với...

Hai anh em ‘người khổng lồ’ ở TP.HCM: Vượt qua thử thách, thay đổi cuộc sống bằng chiều cao phi thường

Hai anh em Nguyên Ngọc và Nguyên Bảo, sở hữu chiều cao khủng lên đến 2 mét, là minh chứng cho nghị lực phi...

Nhóm tài tử Hàn Quốc cởi trần trên đường phố Nha Trang, khoe cơ bắp cuồn cuộn

Park Hae Jin kết hợp công việc và nghỉ dưỡng khi đến Việt Nam. Anh gây chú ý khi xuất hiện trên đường phố...

Vóc dáng săn chắc, gợi cảm như gái trẻ của người phụ nữ 64 tuổi gây sốt mạng

Người phụ nữ Trung Quốc 64 tuổi đang khiến cư dân mạng 'phát sốt' vì hâm mộ khi khoe vóc dáng săn chắc, gợi...