Với làn da sáng lạng, mái tóc dày dặn và không có nhiều nếp nhăn; đó là lý do trông người phụ nữ này như trẻ gấp đôi các bà mẹ khác. Không ai biết rằng, cô đã 54 tuổi.
Pamela Jay trông khá trẻ và nhiều người còn nhầm cô là bạn gái của cậu con trai 22 tuổi. Bà mẹ đơn thân cho biết, để giữ được vẻ đẹp tuyệt vời như vậy, cô phải chăm chỉ tập yoga mỗi ngày, một chế độ ăn uống hợp lý và thường xuyên sử dụng sản phẩm dầu dừa.
“Nhiều người vẫn nghĩ rằng tôi nói dối tuổi của mình”, chị Jay đến từ Yorkshire tâm sự. “Nhiều khi mọi người không tin và bắt tôi phải cho họ xem chứng minh thư”.
“Bản thân tôi nhiều khi cũng không nghĩ rằng mình đã 54 tuổi. Tôi vẫn còn cảm thấy như mình mới đang ở độ tuổi ngoài 30 mà thôi”, người phụ nữ này không giấu được niềm tự hào của bản thân.
“Con trai tôi và tôi thường bị mọi người nhầm là cặp đôi. Khi tôi nói chúng tôi chỉ là mẹ con, họ rất ngạc nhiên và không tin điều đó”.
Để có được sức khỏe và sắc đẹp như vậy, chị Jay thường dậy vào 6h để ăn sáng với khẩu phần là trứng hữu cơ, bánh mì không nhiều tinh bột, cà phê đen và chút dầu dừa. Với chị Jay, chế độ ăn uống là cách quan trọng nhất để bạn giữ được sự trẻ trung và khỏe mạnh như vậy. bên cạnh đó, việc tập luyện thể dục đều đặn cũng là việc bạn cần làm mỗi ngày.
“Tôi thường xuyên tập Yoga, tập gym và tắm nắng. Tuy nhiên, bạn cũng đừng quên sử dụng kem chống nắng”.
Chị Jay luôn tin dùng các sản phẩm tự nhiên, thay vì những loại thuốc hay mỹ phẩm, thực phẩm chức năng. Với chị, để giữ được sắc đẹp một cách tự nhiên nhất, việc bổ sung các sản phẩm hữu cơ là điều cần thiết. Bạn không cần phải bỏ ra bộn tiền cho mấy khoản đầu tư phẫu thuật thẩm mỹ tốn kém mà vẫn có thể đẹp như vậy.
