2018-10-19 09:31:47
{"khoe-dep":"Kh\u1ecfe \u0111\u1eb9p","tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
[]
https://media.xevathethao.vn/images/rs:fill:0:0:0/g:ce:0:0/c:0:0/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9uZXdzLzIwMTgvMTAvMTkvdHJhbS1hbmgtZ29pLWNhbS1ob24tc2F1LTMtbmFtLWNoYW0tY2hpLXRhcC1neW0tMDkzMTQ2LmpwZw.webp

Trâm Anh gợi cảm hơn sau 3 năm chăm chỉ tập gym

Cô nàng được ví von là “nữ dược sĩ nóng bỏng nhất Việt Nam” đã sở hữu vóc dáng đáng ngưỡng mộ sau 3 năm kiên trì nhễ nhại mồ hôi trong phòng tập. Trâm Anh thắn cho rằng: “Đi tập thì đi một mình chứ đừng đi với bạn, không là chỉ tập cơ mồm thôi”.
tram-anh20-1539558851883651361856

 

Hot girl Trâm Anh sinh năm 1996.

tram-anh-hinh-anh1-1539560345827667803309

 

Cô được nhiều người biết đến từ khi tham gia chương trình “Nóng cùng World Cup”.

350765569210477947684143761359627137056768n-15395609504841528736549

 

Cô là một người mẫu ảnh kiêm dược sĩ.

tram-anh22-15395588518891720701680

 

Tên tuổi của cô càng “hot” khi tham gia gameshow “Mảnh ghép tình yêu” sau đó. Màn đối đáp lãng mạn giữa Trâm Anh và hot livestreamer (bình luận viên game online) – Pew Pew (tên thật là Hoàng Văn Khoa).

tram-anh-hinh-anh-5-1539560345817513771087

 

Cô nàng sở hữu vẻ đẹp nóng bỏng cùng phong cách ăn mặc sành điệu.


tram-anh0-15395588518211722274179

 

Nhan sắc trẻ trung, thanh tân của Trâm Anh.

tram-anh-sanh-dieu--1539558851814771064586

 

Cô nàng bốc lửa trên xe mui trần.

tram-anh18-15395588518771919547147

 

Hình ảnh trẻ trung, gợi cảm của Trâm Anh trong bộ đồ thể thao.

tram-anh1-153955885182585780332

 

Vòng 3 đầy đặn.

Trò chuyện với PV Dân trí, Trâm Anh tiết lộ: “Trâm Anh tập gym được 3 năm rồi. Ngoài gym Trâm Anh tập thêm cả boxing. Và giờ đan xen thêm cả bơi, chạy bộ và chơi cầu lông nữa”.

tram-anh12-1539558851859996549735

 

“Trước khi tập thì tôi cũng khá mập. Hồi đó tôi cũng không dám đo số đo 3 vòng. Chỉ nhớ số cân nặng lúc đó là 55kg. Bây giờ Trâm Anh đã xuống còn 50kg”, Trâm Anh chia sẻ.

tram-anh16-1539558851871708703775

 

Hiện tại, Trâm Anh sở hữu số đo 3 vòng 89-63-89. “Tôi thấy con gái cứ gầy là sexy. Gầy nhưng phải khoẻ mạnh chứ không phải gầy ốm”, Trâm Anh quan niệm. Trâm Anh chia đều việc tập luyện chứ không ưu tiên số đo vòng nào.

tram-anh11-1539558851856103873984

 

“Kinh nghiệm của Trâm Anh là nếu muốn tập được nhiều thì không nên ăn no trước khi tập. Ăn chút xíu lấy sức thôi. Và khi đi tập thì đi một mình chứ đừng đi với bạn. Không là chỉ tập cơ mồm thôi”, cô hài hước và thẳng thắn nói.

tram-anh6-15395588518421027471382

 

“Chế độ ăn của Trâm Anh là: Sáng ăn như một vị vua. Tối ăn như một người ăn mày. Sáng ăn thật ngon. Tối không ăn gì hoặc ăn cực ít”, Trâm Anh nói.

cam--15395608262911716609625

 

Chế độ ăn uống của Trâm Anh được cô chia sẻ.

tram-anh-che-do-an-1539560826295819520711

 

Menu đồ ăn của Trâm Anh rất đa dạng. Cô thường ăn các món cá hấp, thịt bò nhúng, rau, rất nhiều hoa quả, các loại bánh ít calo.

tram-anh19-1539558851880932617185

 

“Khi chúng ta tập luyện thể dục thể thao thì cơ thể sẽ tiết ra hoocmon hạnh phúc. Chính vì vậy tập thể dục sẽ khiến bản thân thấy khoẻ mạnh yêu đời và cho ta một cuộc sống tốt đẹp, lành mạnh hơn”, Trâm Anh khẳng định.

tram-anh3-15395588518321247538421

 

Khi được hỏi về lượng người theo dõi trên mạng xã hội, Trâm Anh cho biết: “Tôi không đê ý lắm đến lượt follow. Nhưng từ khi tập luyện và có thân hình cân đối hơn thì có nhiều chị em quan tâm và hỏi han cách làm đẹp hơn”.

“Hình ảnh hiện tại Trâm Anh vẫn chưa hài lòng lắm. Tôi vẫn muốn mình gầy hơn chút nữa và đang cố gắng làm điều ấy”, hot girl khẳng định. Bên cạnh vai trò MC, thời gian này Trâm Anh cũng tích cực tập luyện vũ đạo, học đàn và học thanh nhạc. Cô muốn khám phá bản thân ở nhiều lĩnh vực khác nhau để tiến xa hơn trong con đường nghệ thuật.

Bài viết mới nhất

Hoa hậu Yoga Việt Nam 2024 Nguyễn Thị Huyền – Tài đức vẹn toàn!

Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền luôn dành đam mê, tâm huyết của mình cho môn Yoga. Vì vậy, tại ngôi Trường IVS, đây không...

Vietnam Coffee khuấy đảo Coffee Expo Vietnam 2024 bằng dòng sản phẩm mới

Ngày 31/10/2024, Thương hiệu Vietnam Coffee, thuộc Tổng Công ty Cà phê Việt Nam (VINACAFE), một trong những doanh nghiệp dẫn...

Dấu ấn ba thập niên của Trung tâm TDTT Quốc phòng II – Quân khu 8 trong việc phát triển và đóp góp cho...

Trong những ngày này, không khí luyện tập của các VĐV tại Trung tâm TDTT Quốc phòng II, Quân khu 7...

Giải Vô địch miền Trung – Tây Nguyên: Đẩy mạnh và phát triển phong trào tập luyện môn võ Vovinam trong cộng đồng

Tối 25/8, tại Nhà thi đấu Lê Trung Kiên (thành phố Tuy Hòa), Sở VH-TT tỉnh Phú Yên phối hợp...

LEAD: WBA Asia Tournament – Khi Việt Nam hoà vào nhịp chuyển động của Quyền Anh thế giới

Được tổ chức nằm trong khuôn khổ Hội nghị Quyền Anh Thế giới khu vực châu Á 2024 diễn ra tại...