1. Súc ruột bằng nước muối
Súc ruột mỗi sáng chính là cách Phạm Băng Băng dùng để duy trì thân hình hoàn hảo của mình. Cứ tỉnh dậy là cô lại uống nước muối để thau rửa và vệ sinh hệ tiêu hóa. Thế nhưng điều này vô cùng nguy hiểm vì sẽ làm tăng nguy cơ bị viêm loét dạ dày.
2. Tập Yoga vào buổi sáng
Do tính chất công việc bận rộn, Phạm Băng Băng thường thức dậy sớm và tập yoga trong vòng 20 phút với các động tác chủ yếu ở bụng nhằm thúc đẩy tiêu hóa, loại bỏ độc tố, giúp cơ thể trở nên sảng khoái và dễ chịu.
3. Hạn chế thực phẩm dầu mỡ
Để có được vóc dáng cân đối, không chút mỡ thừa, nữ diễn viên đã thực hiện hiện chế độ ăn ít mỡ, đường, hạn chế đồ chiên. Cô chuộng đồ ăn được chế biến từ thực vật vì nó rất tốt cho sức khỏe và giúp thân hình thon gọn, săn chắc hơn.
4. Uống nước ép trái cây
Duy trì vóc dáng thon gọn là một trong những nguyên tắc ngầm của giới showbiz. Hầu hết, các ngôi sao muốn tồn tại được lâu đều phải tuân thủ chặt chẽ nguyên tắc này. Chính vì vậy, những phương pháp giảm cân, duy trì vóc dáng được Phạm Băng Băng hết sức quan tâm.
Có thể bạn quan tâm: Những động tác cho eo thon bụng phẳng hiệu quả
