6. Cây măng tây
Nếu mẹ bạn từng đưa cho bạn ly nước gừng khi dạ dày đang hành hạ bạn, thì bà đã làm điều đúng. Gừng từng là một trong những phương pháp giải rượu được biết đến lâu đời nhất. Trong khi dạ dày bạn khó chịu cũng như không thể ăn bất cứ thứ gì dù cho bạn rất đói, hãy thử ngậm một miếng gừng tươi và chờ kết quả. Tuy mùi vị của nó không dễ chịu đối với nhiều người nhưng mình đảm bảo rằng nó chưa là gì so với việc dạ dày bạn đang kêu réo.
7. Chuối
Cồn làm cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể yếu đi, điều này dẫn đến bạn sẽ cảm thấy bị hoa mắt chóng mặt hay tay chân không làm theo đúng ý mình và buổi sáng thức dậy sẽ cảm thấy nhức mỏi phần cơ triệu chứng của việc cơ thể thiếu kaly. Chuối chính là đặc trị cho những triệu chứng nói trên, trong chuối chứa nhiều kaly vì thế nếu dạ dày bạn không thể tiêu hóa thức ăn bình thường thì nên thử với vài trái chuối chín.
8. Trứng
Trứng là món ăn ưu thích hàng ngày của nhiều người nhưng không phải ai cũng biết công dụng của trứng trong việc giải rượu. Trong trứng chứa nhiều acid amin đánh tan axetaldehit chất độc chứa trong chất có cồn.
9. Ớt
Trong khi những thực phẩm khác tìm mọi cách để loại bỏ cất độc hòa tan lượng cồn bổ trợ chức năng gan thì giờ đây còn một cách khác khá là hiệu quả mình xin tạm gọi “đốt nó lên và cho nó bay ra” , hãy thử vài trái ớt hay đồ ăn thật cay sau khi uống say, nó giúp cơ thể thoát mồ hôi nhanh hơn giải phóng độc tố ra ngoài, ngoài ra đồ ăn cay khiến cơ thể cần bổ sung thêm nhiều nước giúp cho bạn không bị mất nước trong khi ngủ.
10. Mật ong
Mật ong giúp bạn giảm cơn đau đầu sau khi uống chất cồn, đường fructoza trong mật ong chống lại tác động của cồn đến dạ dày, hãy cố gắng uống một thìa mật ong hoặc pha với nước ấm giúp giải cồn sau cơn say.
Trên đây là những thực phẩm bổ trợ cho việc xử lý hậu quả của việc uống quá chén, nhưng đừng vì thế mà bạn lạm dụng điều này để sử dụng chất có cồn nhiều hơn, những thực phẩm này chỉ giúp bạn giải quyết khó khăn tạm thời chứ không phòng tránh tác hại của thức uống có cồn.
Có thê bạn quan tâm: Bài tập 6 múi tại nhà.
