Tập thể dục thường xuyên và tăng cường các loại thực phẩm thúc đẩy sự trao đổi chất có thể giúp bạn đốt cháy chất béo ở bụng một cách hiệu quả.
Nhưng nên chọn thực phẩm nào mới là vấn đề quan trọng. Mùa hè, có thể bạn sẽ thay đổi hứng thú và mất kiểm soát với các món trong bữa ăn. Bạn lo lắng điều này ảnh hưởng đến kế hoạch giảm hoặc giữ cân nặng của mình? Giải pháp thay thế mà bạn nên chọn lựa lúc này là chọn những đồ uống đốt cháy chất béo lành mạnh sẽ giúp bạn thu nhỏ vòng eo của bạn và làm tan mỡ bụng một cách tự nhiên. Không những vậy, đồ uống còn cung cấp nước cho cơ thể nên đặc biệt tốt cho sức khỏe của bạn trong mùa hè.
Dưới đây là 5 loại thức uống mùa hè tuyệt vời đó dành cho bạn.
1. Chanh, gừng với nước ấm
2. Dưa chuột với gừng
3. Trà xanh với gừng
4. Bưởi và cây hương thảo
5. Quả việt quất và cà rốt
Có thể bạn quan tâm: 10 động tác tập Squad cho phần thân dưới săn chắc
