2016-06-09 17:32:40
{"khoe-dep":"Kh\u1ecfe \u0111\u1eb9p"}
{"chau-tuyet-van":"Ch\u00e2u Tuy\u1ebft V\u00e2n","vong-eo-56":"v\u00f2ng eo 56"}
https://media.xevathethao.vn/images/resizing_type:fill/watermark:0.5:ce:0:0:0.3/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9mMS8yMDE2LzA2LzA5L2RhLW51LWNoYXUtdHV5ZXQtdmFuLWNoaWEtc2UtYmktcXV5ZXQtZGUtY28tdm9uZy1lby01Ni00LmpwZw==.webp

Đả nữ Châu Tuyết Vân chia sẻ bí quyết để có vòng eo 56

Luyện tập thể thao, ăn uống hợp lý và sống tích cực là những cách đơn giản giúp hot girl Taekwondo Châu Tuyết Vân giữ được vòng eo 56cm.

Không chỉ nổi bật khi diện trên mình bộ võ phục Taekwondo, cô gái vàng Tuyết Vân luôn tạo ấn tượng tốt bởi phong cách thời trang đời thường tinh tế và năng động. Để có được vóc dáng “chuẩn không cần chỉnh” (cao 1,58m, nặng 48kg và vòng eo 56cm), đả nữ 9X chia sẻ: “Bên cạnh tập luyện Taekwondo hàng ngày, Vân còn giành thời gian chạy bộ. Tất cả những thời gian rảnh, Vân đều hoạt động chứ không ngồi yên một chỗ”.

ctv1

Vòng eo 56 của hot girl Taekwondo Châu Tuyết Vân là niềm mơ ước của nhiều bạn gái.  

 

Với Vân, những bài vận động nhẹ không những giúp cơ thể đổ mồ hôi mà còn đẩy lùi mỡ thừa, giúp nữ giới có vòng eo thon gọn và săn chắc cơ thể. Cũng theo Châu Tuyết Vân, cô không có chế độ ăn uống nào đặc biệt cả, thậm chí “nếu đi học trễ Vân chỉ uống một ly cà phê sữa. Còn trưa và tối thì ăn 2 đến 3 chén cơm, có lúc… ăn no không thở nổi!” (Cười).

ctv2

 

Cô chia sẻ không có chế độ ăn đặc biệt mà vẫn ăn uống bình thường như mọi người tuy nhiên cô có chế độ tập luyện hàng ngày nên giữ được vóc dáng lý tưởng.

“Cô gái vàng” của Taekwondo Việt Nam chia sẻ, dù có bận đến đâu cô cũng cố gắng về nhà ăn cơm mẹ nấu để đảm bảo vệ sinh và không quá nhiều dầu mỡ. Khẩu vị của cô cũng hết sức đơn giản “thích nhất hải sản, còn lại chỉ ăn được rau xà lách và cà chua sống cùng những loại rau luộc chín”.

Được biết, lúc Châu Tuyết Vân còn nặng 50kg, vòng eo của cô là 67cm. Vì thế, việc tập luyện Taekwondo và TDTT nhiều đã giúp cô gái trẻ này sở hữu số đo vòng 2 đáng mơ ước. Đây cũng là một trong những yếu tố giúp Vân dễ dàng phối trang phục làm nổi bật đường cong cơ thể.


cvt3

 Vòng eo 56 của hot girl Taekwondo Châu Tuyết Vân là niềm mơ ước của nhiều bạn gái. 

 

Châu Tuyết Vân bắt đầu tập Taekwondo từ khi cô lên 8 tuổi. Đến nay, bảng thành tích của cô sáng chói với 5 lần liên tiếp vô địch thế giới, 2 lần liên tiếp vô địch châu Á và 2 lần liên tiếp vô địch SEA Games. Cô hiện là sinh viên khoa Quản trị nhà hàng, khách sạn trường ĐH Tôn Đức Thắng.

cvt6

 Ngoài tập Taekwondo hàng ngày, “cô gái vàng” của Taekwondo VN cũng thường xuyên chạy bộ.

 

ctv5

Vòng eo 56 của hot girl Taekwondo Châu Tuyết Vân là niềm mơ ước của nhiều bạn gái.  

 

Châu Tuyết Vân và đồng đội sôi nổi với võ nhạc:

 

Bài viết mới nhất

Thuê PT, đi tập 6 buổi/tuần để kịp ‘độ body’ đón hè

Từ sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, nhiều người đầu tư tới phòng gym, thay đổi chế độ ăn uống để có hình thể...

Ghi nhớ trước khi đến phòng gym trong những ngày thời tiết nóng bức

Tập thể dục giữa những ngày nóng bức đúng là không dễ chịu chút nào. Nhưng bạn sẽ có thêm động lực tập luyện...

Nhan sắc vợ cũ Việt Anh xinh hơn thiên thần, thân hình nóng bỏng

Vợ thứ 2 của diễn viên Việt Anh có nhan sắc cực phẩm 'giai nhân'.  

Đỗ Thị Hà khoe hình thể đẹp với loạt ảnh bikini chào hè

Hoa hậu Đỗ Thị Hà đang trong chuyến du lịch tại Thái Lan. Nàng hậu khoe loạt ảnh nghỉ dưỡng tại một khu resort sang trọng ở thành...

Nàng mẫu béo xinh chứng minh cân nặng chỉ là con số

Tuy ăn nhiều và cân nặng vượt chuẩn song nàng mẫu nội y vẫn có tỷ lệ ba vòng khá cân đối. Hàn Quốc là...