sở hữu cơ bụng 6 múi với lịch tập chi tiết trong 8 tuần

Chương trình tập luyện trong 8 tuần này đã được lựa...

[Video] Tổng hợp 3 bài tập tăng bắp tay sau cực khủng

Cơ tay sau hay còn được gọi là cơ tam đầu...

[Video] Hướng dẫn bài tập Tricep Dumbbell Kickback giúp cắt nét cơ tay sau cực tốt

Tricep Dumbbell Kickback là 1 động tác cắt nét cơ tam...

Kim Ly Chang

Bài viết mới nhất