Ở tuổi ngũ tuần, Helena Christensen thường xuyên khoe dáng với nội y, đồ bơi, khiến không ít cô gái trẻ phải xuýt xoa bởi vóc dáng quá đỗi săn chắc, gợi cảm.
Để duy trì phong độ, siêu mẫu rất tích cực tập luyện, thử thách bản thân với đủ các bộ môn. Helena cũng từng cho biết cô bắt đầu có thói quen tập luyện từ những năm giữa tuổi băm. Trước đó, cô hầu như chỉ chơi bóng bàn, cầu lông.
Hiện tại, cô thường tập gym, boxing và thú nhận bản thân thuộc tuýp người hướng ngoại, rất thích các bộ môn ngoài trời như bơi lội, hiking, vừa rèn luyện cơ thể vừa khám phá thiên nhiên. Người đẹp còn có đam mê với bộ môn múa cột và không ngại thể hiện sự ngưỡng mộ đối với các vũ công múa cột, cũng như khẳng định đây là bộ môn khó nhất mà cô từng thử.
Bên cạnh thói quen tập luyện, để giữ gìn sức khỏe, Helena đặt ra quy tắc hàng đầu cho bản thân đó là giấc ngủ. “Tôi tuyệt vời nhất khi có một giấc ngủ ngon. Nó sẽ thay đổi cả ngày của bạn khi bạn không được ngủ đủ giấc”, cô nói.
Đối với chế độ ăn, Helena không quá khắt khe với cơ thể, cô cho phép bản thân ăn uống thoải mái, bất cứ thứ gì cô thấy thích. “Tôi có thể ăn mỳ pasta với đầy phô mai rắc bên trên vào mọi buổi tối. Tôi cũng rất thích đồ Nhật và luôn nhắc bản thân phải ăn uống khoa học hơn nhưng sau đó lại nghĩ ra đủ món để thưởng thức. Tôi yêu đồ ăn kiểu Peru mà mẹ tôi thường nấu và tất nhiên cả những món kiểu Đan Mạch nữa”, Helena nói về đam mê ăn uống của bản thân. Tuy nhiên, trước các sự kiện quan trọng, Helena luôn kiêng tinh bột và uống nhiều nước.
Helena Christensen sinh năm 1968, từng đăng quang Hoa hậu Đan Mạch 1986. Cô là một trong những siêu mẫu thuộc thế hệ vàng bên cạnh Cindy Crawford, Claudia Schiffer, Naomi Campbell, Linda Evangelista, Elle Mcpherson. Bên cạnh sự nghiệp người mẫu, Helena còn là nhiếp ảnh gia, giám đốc sáng tạo tạp chí và kinh doanh thời trang. Cô có một con trai, sinh năm 1999, với nam diễn viên Norman Reedus.
Theo Ngôi Sao
