Trang chủ Tập thể hình

Những bài tập Calisthenics ấn tượng đầu năm 2015

Calisthenics là một dạng của thể dục đường phố (Street Workout) và có thể được tập luyện ở bất cứ địa điểm nào và vào bất cứ thời gian nào. Điều đó giúp cho những ai đam mê Calisthenics có thể tự sáng tạo ra những bài tập khác nhau để tạo ra sự mới mẻ và hấp dẫn cho môn thể thao này.

[letsop_shortcode_excerpt_default_ymznMD]Calisthenics là một dạng của thể dục đường phố (Street Workout) và có thể được tập luyện ở bất cứ địa điểm nào và vào bất cứ thời gian nào. Điều đó giúp cho những ai đam mê Calisthenics có thể tự sáng tạo ra những bài tập khác nhau để tạo ra sự mới mẻ và hấp dẫn cho môn thể thao này. [/letsop_shortcode_excerpt_default_ymznMD] Sau đây là những bài tập Calisthenics được người hâm mộ đánh giá cao nhất trong đầu năm 2015, đảm bảo những tiêu chí như sự hiệu quả, độ khó và cả sự liều lĩnh. Nếu bạn chưa thành thạo và chưa có nhiều trải nghiệm với Calisthenics, lời khuyên là không nên vội học theo những chuyên gia Calisthenics với những bài tập “thót tim” trên bờ tường hoặc các động tác có thể gây chấn thương. Đặc biệt, đây là môn thể thao hỗ trợ rất đắc lực cho người luyện võ. Xem đoạn clip chọn lọc những bài tập Calisthennics ấn tượng: [letsop_shortcode_video169_bBkQDX youtube_id=”yZ24Wy-Ozoo”][/letsop_shortcode_video169_bBkQDX] Theo VoThuat.vn  

|3:49, ngày May 29, 2015
Từ khóa:
Calisthenics, Luyện tập, Street workout,
bình luận
  • Tập thể hình
    Thủ tướng Đức bối rối vì người biểu tình thoát y
    Thủ tướng Đức bối rối khi hai người phụ nữ đứng cạnh bất ngờ cởi áo, để lộ khẩu hiệu cấm khí đốt Nga. Hai người phụ nữ tới gần Thủ tướng Đức Olaf Scholz khi ông đang đứng trong khu vườn để chụp ảnh với khách tham quan Phủ Thủ tướng trong một sự […]
  • Tập thể hình
    Lợi ích bất ngờ nhờ ăn dưa hấu sau khi tập gym
    Dùng thực phẩm giàu protein hay uống nước điện giải đều là những bổ sung rất cần thiết sau khi tập gym, giúp cơ thể đủ nước và dinh dưỡng để phục hồi. Trong đó, dưa hấu là lựa chọn rất tốt.  Tất cả những gì chúng ta ăn và uống ngay sau khi tập […]
  • Tập thể hình
    Bạn gái Ronaldo khoe dáng dưới bộ đồ tập gym
    Georgina Rodriguez đã khoe thân hình bốc lửa của mình trên đường đến phòng tập gym trong khi tương lai của bạn trai mình ở sân Old Trafford vẫn đang là một dấu hỏi. Sáng hôm nay theo giờ địa phương, Georgina đã bị các tay báo chí ở Anh bắt gặp đang trên đường […]