2015-06-14 18:18:08
{"tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
{"cai-thien":"c\u1ea3i thi\u1ec7n","day-ta":"\u0111\u1ea9y t\u1ea1","diem-yeu":"\u0111i\u1ec3m y\u1ebfu","tang-suc-manh-khi-tap-ta":"t\u0103ng s\u1ee9c m\u1ea1nh khi t\u1eadp t\u1ea1","tap-ta":"t\u1eadp t\u1ea1"}
https://media.xevathethao.vn/images/rs:fill:0:0:0/g:ce:0:0/c:0:0/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9mMS8yMDE1LzA2LzE0L2NhaS10aGllbi1jYWMtZGllbS15ZXUtZGUtdGFuZy1zdWMtbWFuaC1raGktZGF5LXRhLS5qcGc.webp

Cải thiện các điểm yếu để tăng sức mạnh khi đẩy tạ

[letsop_shortcode_excerpt_default_vYxmsi]Đẩy tạ là một động tác mà tất cả những người tập thể hình đều ít nhất một lần thực hiện. Tuy nhiên, một bài tập phổ biến không có nghĩa là một bài tập dễ, và bạn vẫn có thể mắc làm thế nào để cải thiện các điểm yếu cơ bản để tăng sức mạnh đẩy tạ. Hãy cùng xem video để rõ hơn![/letsop_shortcode_excerpt_default_vYxmsi]

[letsop_shortcode_video169_oXYNQC youtube_id=”HzJ7dt2Uubg”][/letsop_shortcode_video169_oXYNQC]

Theo Vothuat.vn

Bài viết mới nhất

Mở ra cơ hội cho học sinh trường IVS phát triển MMA và điện ảnh võ thuật!

Sáng ngày 9 tháng 1 năm 2025 Hệ thống trường Quốc tế Việt Nam IVS, trường IVS cơ sở TP. Hồ...

Đoàn công tác thành phố Chungju, WoMAU và ICM chào thăm hỏi lãnh đạo TP.HCM

Nằm trong các hoạt động nhân chuyến tham dự Liên hoan Võ thuật Quốc tế TP. Hồ Chí Minh năm 2024,...

Hoa hậu Yoga Việt Nam 2024 Nguyễn Thị Huyền – Tài đức vẹn toàn!

Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền luôn dành đam mê, tâm huyết của mình cho môn Yoga. Vì vậy, tại ngôi Trường IVS, đây không...

Vietnam Coffee khuấy đảo Coffee Expo Vietnam 2024 bằng dòng sản phẩm mới

Ngày 31/10/2024, Thương hiệu Vietnam Coffee, thuộc Tổng Công ty Cà phê Việt Nam (VINACAFE), một trong những doanh nghiệp dẫn...

Dấu ấn ba thập niên của Trung tâm TDTT Quốc phòng II – Quân khu 8 trong việc phát triển và đóp góp cho...

Trong những ngày này, không khí luyện tập của các VĐV tại Trung tâm TDTT Quốc phòng II, Quân khu 7...