2015-11-02 15:21:39
{"tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
{"giam-can":"gi\u1ea3m c\u00e2n","hieu-qua":"hi\u1ec7u qu\u1ea3"}
https://media.xevathethao.vn/images/rs:fill:0:0:0/g:ce:0:0/c:0:0/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9mMS8yMDE1LzExLzAyLzQ0LWRvbmctdGFjLWdpYW0tY2FuLWhpZXUtcXVhLWJhbi1raG9uZy10aGUtYm8tcXVhLTQuanBn.webp

44 động tác giảm cân hiệu quả bạn không thể bỏ qua

[letsop_shortcode_excerpt_default_lUQiwp]Video dưới đây là tập hợp các động tác giảm cân mà bạn có thể tập ở bất cứ nơi đâu và bất cứ lúc nào. Khó có thể bỏ qua vì sự đơn giản nhưng hiệu ứng của nó tác động vào cơ bắp của bạn là rất đáng kể. Hãy chọn từ 5 đến 10 động tác sau đây để tập luyện nhé![/letsop_shortcode_excerpt_default_lUQiwp]

LUYỆN TẬP GIẢM CÂN CHO CÁC “CẶP ĐÔI HOÀN HẢO” ĐỘC CHIÊU VỚI CÁC BÀI TẬP VỚI DÂY XÍCH

Theo VoThuat.vn

Bài viết mới nhất

Mở ra cơ hội cho học sinh trường IVS phát triển MMA và điện ảnh võ thuật!

Sáng ngày 9 tháng 1 năm 2025 Hệ thống trường Quốc tế Việt Nam IVS, trường IVS cơ sở TP. Hồ...

Đoàn công tác thành phố Chungju, WoMAU và ICM chào thăm hỏi lãnh đạo TP.HCM

Nằm trong các hoạt động nhân chuyến tham dự Liên hoan Võ thuật Quốc tế TP. Hồ Chí Minh năm 2024,...

Hoa hậu Yoga Việt Nam 2024 Nguyễn Thị Huyền – Tài đức vẹn toàn!

Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền luôn dành đam mê, tâm huyết của mình cho môn Yoga. Vì vậy, tại ngôi Trường IVS, đây không...

Vietnam Coffee khuấy đảo Coffee Expo Vietnam 2024 bằng dòng sản phẩm mới

Ngày 31/10/2024, Thương hiệu Vietnam Coffee, thuộc Tổng Công ty Cà phê Việt Nam (VINACAFE), một trong những doanh nghiệp dẫn...

Dấu ấn ba thập niên của Trung tâm TDTT Quốc phòng II – Quân khu 8 trong việc phát triển và đóp góp cho...

Trong những ngày này, không khí luyện tập của các VĐV tại Trung tâm TDTT Quốc phòng II, Quân khu 7...