2015-06-19 20:05:38
{"tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
{"lop-xe-tai":"l\u1ed1p xe t\u1ea3i","tap":"t\u1eadp","tap-the-luc":"t\u1eadp th\u1ebb l\u1ef1c","the-luc":"th\u1ec3 l\u1ef1c"}
https://media.xevathethao.vn/images/resizing_type:fill/watermark:0.5:ce:0:0:0.3/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9mMS8yMDE1LzA2LzE5L3RhcC10aGUtbHVjLXZvaS1sb3AteGUtdGFpLTcuanBn.webp

Tập thể lực với lốp xe tải

Bạn đã bao giờ tự hỏi những chiếc lốp xe bạn thường thấy trong video clip tập luyện của các võ sĩ UFC, hay các phòng tập nổi tiếng dùng để làm gì?

Là một trong những dụng cụ đơn giản và rẻ tiền nhất mà bạn có thể tìm được, những chiếc lốp xe cũ lại có công dụng bất ngờ khi có thể hỗ trợ luyện tập nhiều thứ, bao gồm tốc độ, sự chuẩn xác của một số kỹ thuật, nhưng quan trọng nhất đó là hỗ trợ tập luyện nhiều nhóm cơ bắp trên cơ thể.

Video clip ngắn sau đây sẽ trình bày gần như toàn bộ các bài tập thể chất mà bạn có thể thực hiện với những chiếc lốp xe cũ ở nhiều kích cỡ khác nhau.

Bài viết mới nhất

Chủ đề Liên hoan võ thuật thành phố Hồ Chí Minh 2023: “Kết nối tinh hoa Võ thuật”

Một sự kiện đang được giới hâm mộ võ thuật chờ đợi trong thời gian tới chính là Liên hoan võ...

Vovinam Việt Võ Đạo: Tin vui nối tin vui!

Được công nhận là di sản văn hóa phi vật thể quốc gia, là nội dung chủ đạo được trình diễn...

Vì một Boxing đúng nghĩa chuyên nghiệp!

Bên cạnh Giải Vô địch Boxing Toàn quốc 2023, Liên đoàn Boxing Việt Nam cũng đã tổ chức...

Back2Basic: “Âm nhạc nguyên bản” cho nghệ sĩ trẻ

Xin Chào B2B - Back2Basic, một dự án mới từ Xin Chào Live Music hứa hẹn mang đến một ý tưởng...

Cách giúp cho Khloé Kardashian có được cơ thể “vạn người mê”

Bắt tay vào hành trình biến đổi vóc dáng của bạn với chương trình tập luyện và ăn kiêng của Khloé Kardashian Khloé Kardashian là...