2015-09-24 13:47:10
{"tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
{"ho-ngoc-ha":"h\u1ed3 ng\u1ecdc h\u00e0","tap-yoga":"t\u1eadp yoga"}
https://media.xevathethao.vn/images/resizing_type:fill/watermark:0.5:ce:0:0:0.3/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9mMS8yMDE1LzA5LzI0L2N1bmctaG8tbmdvYy1oYS10YXAtYmFpLXlvZ2EtZG9uLWdpYW4tMi5qcGc=.webp

Cùng Hồ Ngọc Hà tập bài yoga đơn giản

Xuất hiện với thân hình bốc lửa trên sân khấu, bí quyết của Hồ Ngọc Hà chọn yoga là một cách thư giãn tinh thần và tạo độ dẻo dai cho cơ thể.

Xuất hiện với thân hình bốc lửa trên sân khấu, bí quyết của Hồ Ngọc Hà là thường xuyên tập luyện thể thao. Vị giám khảo của Giọng hát Việt (The Voice) 2012 chọn yoga là một cách thư giãn tinh thần và tạo độ dẻo dai cho cơ thể. Sau đây hãy cùng Hà Hồ tập bài yoga đơn giản dành cho những người mới bắt đầu.

Đăng Huy/TTVN

Bài viết mới nhất

Thói quen ăn uống giúp Châu Tấn ‘mình hạc xương mai’

Ở tuổi 48, Châu Tấn vẫn giữ được vóc dáng mảnh mai nhờ chế độ ăn giàu protein, uống nhiều nước và trà thảo...

Chuyên gia chỉ điểm 5 thực phẩm gây tích mỡ nội tạng

Thực phẩm chứa nhiều đường, muối, đồ chiên rán, các loại kem là 'thủ phạm' hàng đầu gây tích mỡ nội tạng. Mỡ nội tạng...

8 thói quen buổi tối giúp giảm cân hiệu quả

Theo tiến sĩ Mike Bohl, tập thể dục vào chiều muộn, ăn thực phẩm chứa protein casein giúp giảm cân trong lúc ngủ. 1. Hạn...

6 thực phẩm nên ăn vào bữa tối để giảm cân nhanh

Bữa tối với các loại đậu, rau màu xanh lá, thịt ức gà chứa ít calo nhưng giàu dưỡng chất, giúp no lâu, hỗ...

Hùng Đại Lâm giữ body bốc lửa ở tuổi 43 nhờ tập yoga nóng

'Phu nhân Diệp Vấn' thường xuyên tập yoga nóng để đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, cải thiện vóc dáng hiệu quả. Bước sang...