2015-06-02 09:08:36
{"khoe-dep":"Kh\u1ecfe \u0111\u1eb9p","tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
{"bai-tap-bung":"b\u00e0i t\u1eadp b\u1ee5ng","giam-mo-bung":"gi\u1ea3m m\u1ee1 b\u1ee5ng","luyen-tap":"Luy\u1ec7n t\u1eadp"}
https://media.xevathethao.vn/images/resizing_type:fill/watermark:0.5:ce:0:0:0.3/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9mMS8yMDE1LzA2LzAyL2JhaS10YXAtZ2lhbS1tby1idW5nLWRvbi1naWFuLXRyb25nLXZvbmctNy1waHV0LTAuanBn.webp

Bài tập giảm mỡ bụng đơn giản trong vòng 7 phút

Bằng cách phối hợp đa dạng các tư thế gập bụng, bài tập này giúp giảm mỡ bụng chỉ trong 1 tuần.

[letsop_shortcode_excerpt_default_pfBIrQ]Bằng cách phối hợp đa dạng các tư thế gập bụng, bài tập này giúp giảm mỡ bụng chỉ  trong 1 tuần.[/letsop_shortcode_excerpt_default_pfBIrQ]

Bạn không có nhiều thời gian tập luyện? Bạn dễ thay đổi và không kiên trì? Một bài tập 7 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề thời gian. Hãy lưu ngay bài tập này để thực hiện hàng ngày nhé!

Lưu ý: Bạn cần tập thường xuyên và hết sức, đi kèm với chế độ ăn uống hợp lý mới có kết quả tốt nhé!

Bài tập này cần thực hiện mỗi ngày 2 lần, sau bữa ăn ít nhất 30 phút.

Cùng bắt tay vào thực hiện nào:


giam-mo-bung-bai-tap

 

Bài viết mới nhất

Thuê PT, đi tập 6 buổi/tuần để kịp ‘độ body’ đón hè

Từ sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, nhiều người đầu tư tới phòng gym, thay đổi chế độ ăn uống để có hình thể...

Ghi nhớ trước khi đến phòng gym trong những ngày thời tiết nóng bức

Tập thể dục giữa những ngày nóng bức đúng là không dễ chịu chút nào. Nhưng bạn sẽ có thêm động lực tập luyện...

Nhan sắc vợ cũ Việt Anh xinh hơn thiên thần, thân hình nóng bỏng

Vợ thứ 2 của diễn viên Việt Anh có nhan sắc cực phẩm 'giai nhân'.  

Đỗ Thị Hà khoe hình thể đẹp với loạt ảnh bikini chào hè

Hoa hậu Đỗ Thị Hà đang trong chuyến du lịch tại Thái Lan. Nàng hậu khoe loạt ảnh nghỉ dưỡng tại một khu resort sang trọng ở thành...

Nàng mẫu béo xinh chứng minh cân nặng chỉ là con số

Tuy ăn nhiều và cân nặng vượt chuẩn song nàng mẫu nội y vẫn có tỷ lệ ba vòng khá cân đối. Hàn Quốc là...