Tại sao khi tập gym phải ăn chay?

Câu hỏi của bạn Phú Đức Exo: Ad cho em hỏi tại sao khi tập gym phải ăn chay? Lý do duy nhất khi tập thể hình phải ăn lạt là do hạn chế lượng muối (sodium) mà cơ thể hấp thu vào. Muối có tác dụng lưu trữ nước trong cơ bắp, do vậy sẽ khó tạo độ sắc nét cho cơ. Chuyên gia tư vấn Th.S Nguyễn Phan Dũng Nguồn: Khỏe & Đẹp