2015-07-06 12:35:12
{"tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
{"bai-tap-dui-truoc":"b\u00e0i t\u1eadp \u0111\u00f9i tr\u01b0\u1edbc","co-dui-khoe-manh":"c\u01a1 \u0111\u00f9i kh\u1ecfe m\u1ea1nh","phuong-phap-tap-luyen":"ph\u01b0\u01a1ng ph\u00e1p t\u1eadp luy\u1ec7n"}
https://media.xevathethao.vn/images/resizing_type:fill/watermark:0.5:ce:0:0:0.3/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9mMS8yMDE1LzA3LzA2L2JhaS10YXAtZHVpLXRydW9jLWdpdXAtY28tZHVpLWtob2UtbWFuaC0yLmpwZw==.webp

Bài tập đùi trước giúp cơ đùi khỏe mạnh

[letsop_shortcode_excerpt_default_CSPaZl]Một cơ đùi khỏe mạnh là điều mà tất cả nam giới đều ao ước. Không phải ai cũng tìm được cho mình một phương pháp tập luyện đúng đắn, kể cả khi bạn đến phòng tập. Hãy cùng tham khảo video dưới đây để có một bài tập đùi trước hiệu quả nhé![/letsop_shortcode_excerpt_default_CSPaZl]

[letsop_shortcode_video169_gaCpbu youtube_id=”j-sxHBaVKac”][/letsop_shortcode_video169_gaCpbu]

Nguồn: Khỏe và đẹp

 

Bài viết mới nhất

Chiêu giữ dáng của mẫu Hàn Alist Mary trong tà áo dài tại Hội An

Alist Mary được nhiều người dùng mạng tại Việt Nam biết tới khi đăng tải những khoảnh khắc xinh như nàng thơ khi tới...

5 bài tập tạ giúp cánh tay săn chắc

Cánh tay săn chắc, khỏe khoắn, không có mỡ thừa là mơ ước của nhiều người khi tập luyện. Một số bài tập với...

Hai anh em ‘người khổng lồ’ ở TP.HCM: Vượt qua thử thách, thay đổi cuộc sống bằng chiều cao phi thường

Hai anh em Nguyên Ngọc và Nguyên Bảo, sở hữu chiều cao khủng lên đến 2 mét, là minh chứng cho nghị lực phi...

Nhóm tài tử Hàn Quốc cởi trần trên đường phố Nha Trang, khoe cơ bắp cuồn cuộn

Park Hae Jin kết hợp công việc và nghỉ dưỡng khi đến Việt Nam. Anh gây chú ý khi xuất hiện trên đường phố...

Vóc dáng săn chắc, gợi cảm như gái trẻ của người phụ nữ 64 tuổi gây sốt mạng

Người phụ nữ Trung Quốc 64 tuổi đang khiến cư dân mạng 'phát sốt' vì hâm mộ khi khoe vóc dáng săn chắc, gợi...