Trang chủ Khỏe đẹp

Nữ thần phòng gym Trung Quốc tập bền bỉ từ năm 18 tuổi

Mặc dù đã có vóc dáng ấn tượng nhưng Carina Sitong vẫn chăm chỉ rèn luyện để duy trì hình thể cân đối.
Empty

 

Carina là cái tên không mấy xa lạ với cư dân mạng Trung Quốc. Người ta nhắc đến cô với biệt danh “nữ thần phòng gym”. Các trang tin nước này còn dành cho mỹ nữ Quảng Châu vô số lời khen về vóc dáng. Dù không phải người nổi tiếng nhưng Carina sở hữu lượng người theo dõi không nhỏ. Có những lý do giúp Carina trở nên đặc biệt.

Cái đẹp kiểu phương Tây

nu-than-phong-gym-trung-quoc-tap-ben-bi-tu-nam-18-tuoi-hinh-2

 

Ở Trung Quốc, gầy và trắng vẫn được xem là chuẩn mực của cái đẹp. Mặc dù, từng có thời điểm họ thừa nhận sự mũm mĩm nhưng hiên tại gầy đã chiếm ưu thế. Do đó, các cô gái đều cô gắng để trở nên mảnh mai. Ngoài ra, nước da trắng hồng, không tì vết cũng giúp họ nổi bật hơn.

Họ quan niệm rằng, nước da trắng đại diện cho sự cao quý. Và vẻ đẹp tự nhiên cần được nâng niu. Do đó, việc xăm mình bị xem là đi ngược thước đo.

nu-than-phong-gym-trung-quoc-tap-ben-bi-tu-nam-18-tuoi-hinh-3

 

Nhưng khi đối chiếu những tiêu chuẩn này với Carina, người ta thấy cô là ngoại lệ. Carina theo đuổi mẫu hình đầy đặn tràn đầy sức sống giống như những người đẹp phương Tây. Cô cũng không có nước da trắng hồng mà là làn da nâu khỏe khoắn. Ngoài ra, Carina còn tự tin xăm những hình lớn. Người đẹp không chọn che giấu nó mà thoải mái thể hiện.

Nỗ lực không ngừng nghỉ

nu-than-phong-gym-trung-quoc-tap-ben-bi-tu-nam-18-tuoi-hinh-4

 

Được biết, Carina tập gym từ năm 18 tuổi. Hiện tại đã là năm thứ 4 cô tiếp tục gắn bó với bộ môn này. Người đẹp chú ý tập toàn thân, sau đó mới tập riêng cho từng vùng. Đây là điều các gymer khuyên bạn nên làm bởi cơ thể phải được thay đổi toàn diện, tác động đều mới có hiệu quả. Sau đó, Carina sẽ tập thêm cho vùng hông, đùi. Bài tập được cô đặc biệt yêu thích là squat.

nu-than-phong-gym-trung-quoc-tap-ben-bi-tu-nam-18-tuoi-hinh-5

 

Là người yêu thích vận động nên Carina còn dành thời gian để đi bộ, leo núi. Thay vì tập luyện trong không gian kín, ra ngoài hít thở không khí trong lành và ngắm nhìn khung cảnh thiên nhiên cũng là gợi ý không tồi. Điều này giúp bạn đa dạng hóa bài tập, không cảm thấy nhàm chán để rèn luyện bền bỉ hơn.

Nguồn: kienthuc.net

Thy Nhân |9:57, ngày July 27, 2022
Từ khóa:
bình luận
  • Khỏe đẹp
    Thủ tướng Đức bối rối vì người biểu tình thoát y
    Thủ tướng Đức bối rối khi hai người phụ nữ đứng cạnh bất ngờ cởi áo, để lộ khẩu hiệu cấm khí đốt Nga. Hai người phụ nữ tới gần Thủ tướng Đức Olaf Scholz khi ông đang đứng trong khu vườn để chụp ảnh với khách tham quan Phủ Thủ tướng trong một sự […]
  • Khỏe đẹp
    Lợi ích bất ngờ nhờ ăn dưa hấu sau khi tập gym
    Dùng thực phẩm giàu protein hay uống nước điện giải đều là những bổ sung rất cần thiết sau khi tập gym, giúp cơ thể đủ nước và dinh dưỡng để phục hồi. Trong đó, dưa hấu là lựa chọn rất tốt.  Tất cả những gì chúng ta ăn và uống ngay sau khi tập […]
  • Khỏe đẹp
    Không nên ăn gì trước khi tập gym?
    Dưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn trả lời câu hỏi nên và không nên ăn gì trước khi tập gym để đảm bảo đạt kết quả luyện tập tốt. BSCKI Vũ Thanh Tuấn, Bệnh viện Đa khoa Medlatec cho hay, chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng […]