[letsop_shortcode_excerpt_default_deduCY]Có một sự thật không thể chối bỏ đó chính là dân tập thể hình luôn ưu tiên tập thân trên nhiều hơn so với thân dưới. Ta có thể kể đến 2 lý do đơn giản đó là do thân trên có nhiều nhóm cơ phức tạp hơn và thân trên cũng tạo nên vóc dáng mạnh mẽ, ấn tượng hơn. Hãy đến với lịch tập thân trên của lực sĩ Brendan Meyers ngay sau đây để tìm hiểu thêm những động tác đa dạng, mới lạ và cực kì hiệu quả.[/letsop_shortcode_excerpt_default_deduCY]
TOP 13 ĐỘNG TÁC GIÚP ĐỐT CHÁY NĂNG LƯỢNG HIỆU QUẢ TẠI PHÒNG GYM 5 ĐỘNG TÁC TẬP GIẢM BÉO CƯỜNG ĐỘ CAO HIỆU QUẢ NGAY TẠI NHÀ
Theo VoThuat.vn
