2015-10-19 13:47:33
[]
{"co-chan":"c\u01a1 ch\u00e2n","deo-dai":"d\u1ebbo dai"}
https://media.xevathethao.vn/images/rs:fill:0:0:0/g:ce:0:0/c:0:0/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9mMS8yMDE1LzEwLzE5L2NhYy1kb25nLXRhYy1jaG8tY28tY2hhbi1kZW8tZGFpLTYuanBn.webp
Array

Các động tác cho cổ chân dẻo dai

[letsop_shortcode_excerpt_default_hrTBoo]Cổ chân thường rất dễ bị chấn thương trong khi tập luyện thể thao. Thêm nữa, trong các bài tập cho cơ chân, cơ đùi hay các động tác võ thuật đòi hỏi di chuyển nhiều thì rất một cổ chân cứng cáp, dẻo dai để cơ thể vững vàng. Cùng tham khảo các bài tập đơn giản mà bạn có thể thực hiện bất cứ lúc nơi đâu.[/letsop_shortcode_excerpt_default_hrTBoo]

3 ĐỘNG TÁC CHO BẮP CHUỐI CHÂN RẮN CHẮC BÀI TẬP CHO CƠ CHÂN SĂN CHẮC TOÀN DIỆN TẠI PHÒNG GYM

Theo vothuat.vn

Bài viết mới nhất

Mở ra cơ hội cho học sinh trường IVS phát triển MMA và điện ảnh võ thuật!

Sáng ngày 9 tháng 1 năm 2025 Hệ thống trường Quốc tế Việt Nam IVS, trường IVS cơ sở TP. Hồ...

Đoàn công tác thành phố Chungju, WoMAU và ICM chào thăm hỏi lãnh đạo TP.HCM

Nằm trong các hoạt động nhân chuyến tham dự Liên hoan Võ thuật Quốc tế TP. Hồ Chí Minh năm 2024,...

Hoa hậu Yoga Việt Nam 2024 Nguyễn Thị Huyền – Tài đức vẹn toàn!

Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền luôn dành đam mê, tâm huyết của mình cho môn Yoga. Vì vậy, tại ngôi Trường IVS, đây không...

Vietnam Coffee khuấy đảo Coffee Expo Vietnam 2024 bằng dòng sản phẩm mới

Ngày 31/10/2024, Thương hiệu Vietnam Coffee, thuộc Tổng Công ty Cà phê Việt Nam (VINACAFE), một trong những doanh nghiệp dẫn...

Dấu ấn ba thập niên của Trung tâm TDTT Quốc phòng II – Quân khu 8 trong việc phát triển và đóp góp cho...

Trong những ngày này, không khí luyện tập của các VĐV tại Trung tâm TDTT Quốc phòng II, Quân khu 7...