2015-10-16 09:46:22
{"tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
{"co-bung":"c\u01a1 b\u1ee5ng","co-nguc":"c\u01a1 ng\u1ef1c","ket-hop":"k\u1ebft h\u1ee3p"}
https://media.xevathethao.vn/images/resizing_type:fill/watermark:0.5:ce:0:0:0.3/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9mMS8yMDE1LzEwLzE2L2NhYy1iYWktdGFwLWtldC1ob3AtY2hvLWNvLW5ndWMtdmEtYnVuZy0uanBn.webp

Các bài tập kết hợp cho cơ ngực và bụng

[letsop_shortcode_excerpt_default_iLPyHF]Cơ ngực và bụng là nhóm cơ mà bạn có thể cùng tập luyện trong cùng 1 thời điểm. vì bởi hai nhóm cơ này nằm cạnh nhau nên có mối quan hệ rất mật thiết. Hãy cùng thực hiện các bài tập có tác động kép này để nhân đôi hiệu quả và rút ngắn thời gian tập luyện.[/letsop_shortcode_excerpt_default_iLPyHF] TẬP CƠ NGỰC GIỮA RẮN CHẮC VỚI TẠ ĐÔI 5 LƯU Ý KHI TẬP LUYỆN CƠ BỤNG Theo vothuat.vn

Bài viết mới nhất

Ngôi sao võ thuật Út Nguyễn: “Luôn cháy hết mình, bền bỉ, quyết tâm, ý chí để nuôi dưỡng ước mơ hoài bão sẽ...

Đó là lời chia sẻ của ngôi sao võ thuật Út Nguyễn về thông điệp của bộ phim Bĩ Cực (Thick Blood)...

Khoá huấn luyện Võ gậy: Khơi nguồn cảm hứng và mở rộng sắc màu đa văn hoá

Trong nhiệm vụ nghiên cứu và huấn luyện võ thuật, đồng thời nhằm mục đích khơi nguồn cảm hứng và có...

IVS và WoMAU: Xây dựng môi trường thể thao tích cực, chất lượng cho học sinh

Sáng ngày 16/12/2023, trong khuôn khổ Tuần lễ giao lưu văn hoá võ thuật Việt Nam - Hàn Quốc, Hiệp hội Võ thuật Thế...

Liên hoan võ thuật 2023: Mới lạ và hấp dẫn!

Tối 15/12, tại sân khấu trước Nhà hát TP.HCM diễn ra Liên hoan Võ thuật TP.HCM 2023 với chủ đề "Kết...

Kiện toàn kế hoạch phát triển chuyên nghiệp, sâu rộng cho Lân sư rồng Việt Nam

Sáng ngày 03 tháng 12 năm 2023, tại Hà Nội, Liên đoàn Lân sư rồng Việt Nam đã tổ chức Hội nghị BCH Liên...