2015-08-05 13:37:23
{"tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
{"bai-tap-co-dui":"b\u00e0i t\u1eadp c\u01a1 \u0111\u00f9i","doi-chan-san-chac":"\u0111\u00f4i ch\u00e2n s\u0103n ch\u1eafc","tap-luyen":"t\u1eadp luy\u1ec7n","than-hinh-hoan-hao":"th\u00e2n h\u00ecnh ho\u00e0n h\u1ea3o"}
https://tapthehinh.net/app/uploads/files/f1/2015/08/05/bai-tap-co-dui-trong-cho-nam-2.jpg

Bài tập cơ đùi trong cho nam

[letsop_shortcode_excerpt_default_NjsSTx]Một thân hình hoàn hảo luôn là mong muốn của tất cả các quý ông nhưng không phải ai cũng may mắn như vậy. Tuy nhiên, vẫn có cách giúp quý ông có được một thân hình hoàn hảo, một đôi chân săn chắc. Bài tập cơ đùi sau đây sẽ giúp phái mạnh có được một đôi chân như ý.[/letsop_shortcode_excerpt_default_NjsSTx]

[letsop_shortcode_video169_TySHHQ youtube_id=”x_KTQQA-mRA”][/letsop_shortcode_video169_TySHHQ]

Nguồn: Vui khỏe mỗi ngày

Bài viết mới nhất

Các VĐV tham dự Olympic và Paralympic nhận lời động viên của Đại sứ Pháp và Thứ trưởng Bộ Ngoại giao Việt Nam

Tối ngày 15/7, tại Hà Nội, Đại sứ quán Pháp tại Việt Nam tổ chức Lễ kỷ niệm mừng Quốc khánh...

Hiền Ngô khoe nhan sắc rạng rỡ khi làm khách mời chương trình đồng hành cùng EURO 2024

EURO 2024 đang đi về cuối chặng đường. Tuy nhiên, câu chuyện " ăn bóng đá , ngủ bóng đá " có lẽ vẫn...

Thuê PT, đi tập 6 buổi/tuần để kịp ‘độ body’ đón hè

Từ sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, nhiều người đầu tư tới phòng gym, thay đổi chế độ ăn uống để có hình thể...

Ghi nhớ trước khi đến phòng gym trong những ngày thời tiết nóng bức

Tập thể dục giữa những ngày nóng bức đúng là không dễ chịu chút nào. Nhưng bạn sẽ có thêm động lực tập luyện...

Nhan sắc vợ cũ Việt Anh xinh hơn thiên thần, thân hình nóng bỏng

Vợ thứ 2 của diễn viên Việt Anh có nhan sắc cực phẩm 'giai nhân'.