Trang chủ Tập thể hình

Bài tập chân 12 phút mỗi ngày cho người thừa cân

[letsop_shortcode_excerpt_default_FTObcf]Với những vật dụng đơn giản trong gia đình như chiếc ba lô, bạn hoàn toàn có thể tập luyện để cho đôi chân trở nên săn chắc. Đặc biệt, với những người mập thì việc tập luyện này vừa không mất thời gian, vừa hiệu quả. Cùng tham khảo video dưới đây để có bài tập chân như ý nhé![/letsop_shortcode_excerpt_default_FTObcf]

7 PHÚT ĐỂ CÓ ĐÔI CHÂN KHỎE DÀNH CHO NAM VÀ NỮ SQUAT CHO PHỤ NỮ ĐỂ CÓ NGỰC VÀ CHÂN ĐẸP

[letsop_shortcode_video169_zryVUJ youtube_id=”CI0En7jyHiE”][/letsop_shortcode_video169_zryVUJ]

Nguồn: Youtube

|1:19, ngày June 26, 2015
Từ khóa:
bài tập chân, hiệu quả,
bình luận