2015-06-29 13:17:52
{"tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
{"bai-tap":"B\u00e0i t\u1eadp","bap-dui-san-chac":"b\u1eafp \u0111\u00f9i s\u0103n ch\u1eafc"}
https://media.xevathethao.vn/images/resizing_type:fill/watermark:0.5:ce:0:0:0.3/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9mMS8yMDE1LzA2LzI5L2JhaS10YXAtNS1waHV0LWdpYW0tbW8tZHVpLWhpZXUtcXVhLTMuanBn.webp

Bài tập 5 phút giảm mỡ đùi hiệu quả

[letsop_shortcode_excerpt_default_XBfJJt]Bắp chân, đùi to, không săn chắc luôn làm chị em mất tự tin khi diện quần, váy ngắn. Cùng theo dõi những động tác đơn giản trong bài tập 5 phút dưới đây để có thể giảm mỡ đùi hiệu quả nhất.[/letsop_shortcode_excerpt_default_XBfJJt]

BÀI TẬP 5 PHÚT GIÚP CHÂN SĂN CHẮC, KHỎE ĐẸP 9 NGUYÊN TẮC VÀNG KHI TẬP LUYỆN CƠ CHÂN

[letsop_shortcode_video169_XpbIIA youtube_id=”_mhSaiZm_f4″][/letsop_shortcode_video169_XpbIIA]

Nguồn: Khỏe và đẹp

   

Bài viết mới nhất

Thuê PT, đi tập 6 buổi/tuần để kịp ‘độ body’ đón hè

Từ sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, nhiều người đầu tư tới phòng gym, thay đổi chế độ ăn uống để có hình thể...

Ghi nhớ trước khi đến phòng gym trong những ngày thời tiết nóng bức

Tập thể dục giữa những ngày nóng bức đúng là không dễ chịu chút nào. Nhưng bạn sẽ có thêm động lực tập luyện...

Nhan sắc vợ cũ Việt Anh xinh hơn thiên thần, thân hình nóng bỏng

Vợ thứ 2 của diễn viên Việt Anh có nhan sắc cực phẩm 'giai nhân'.  

Đỗ Thị Hà khoe hình thể đẹp với loạt ảnh bikini chào hè

Hoa hậu Đỗ Thị Hà đang trong chuyến du lịch tại Thái Lan. Nàng hậu khoe loạt ảnh nghỉ dưỡng tại một khu resort sang trọng ở thành...

Nàng mẫu béo xinh chứng minh cân nặng chỉ là con số

Tuy ăn nhiều và cân nặng vượt chuẩn song nàng mẫu nội y vẫn có tỷ lệ ba vòng khá cân đối. Hàn Quốc là...