Bác sĩ chuyên ngành da liễu Dray tin rằng thói quen chống nắng cùng chế độ ăn lẫn đam mê tập luyện đã giúp Jennifer Lopez giữ vững phong độ ở tuổi ngũ tuần và ngày càng trẻ đẹp, nóng bỏng hơn.
Không dùng botox
Năm 2020, Jennifer Lopez từng tuyên bố bản thân chưa từng tiêm botox mà thiên về chăm sóc da tự nhiên. Bác sĩ Dray nói rằng botox thực chất không phải là thứ có thể đẩy lùi dấu hiệu lão hóa, nó chỉ có tác dụng khiến da trông đầy, căng bóng hơn. “Còn nhiều yếu tố khác dẫn đến lão hóa. Tôi biết mọi người thường nghĩ rằng người này người kia trẻ đẹp hơn tuổi là nhờ tiêm botox, filler hay bất kỳ thủ thuật thẩm mỹ nào. Tuy nhiên, ngoài những thứ đó vẫn cần hơn thế nữa”, chuyên gia giải thích về quan niệm cho rằng cứ sử dụng botox là sẽ có làn da ‘lão hóa ngược’.
Ngược lại, việc lạm dụng hoặc sử dụng botox một cách không phù hợp còn có thể làm gương mặt trông đơ cứng, kém tự nhiên.
Tránh nắng
Theo bác sĩ Dray, thói quen góp phần lớn giúp Jennifer Lopez trông trẻ trung hơn tuổi thật ngũ tuần chính là chống nắng. “Yếu tố chính nằm ở tia UV từ ánh nắng mặt trời và J.Lo đã làm rất tốt từ năm cô ấy 22 tuổi. Cô ấy thật sự rất chăm thoa kem chống nắng”.
Chế độ ăn uống
Chuyên gia khẳng định thói quen ăn uống cũng là vai trò chính quyết định đến chất lượng và vẻ ngoài của làn da. Dray nói cô không biết chính xác những gì Jennifer Lopez ăn hàng ngày nhưng giọng ca sinh năm 1969 nổi tiếng là người ăn uống điều độ, cân bằng nên điều này đã đem lại những lợi ích nhất định cho sắc vóc. “Nhu cầu dinh dưỡng của mỗi người là khác nhau và không nhất thiết phải tuân theo chế độ ăn mà người khác đang áp dụng bởi mỗi cơ thể sẽ có những nhu cầu riêng. Nếu bạn thiết lập được một chế độ ăn uống cân bằng, bạn sẽ đáp ứng được những gì cơ thể bạn cần. Nhưng nếu bạn chỉ sống bằng những món đồ ăn nhanh, ngập tràn dầu mỡ và đường ngọt, chúng sẽ không giúp bạn có được làn da khỏe mạnh”, cô phân tích.
Huấn luyện viên cá nhân Tracy Anderson từng tiết lộ về thói quen tiêu thụ thực phẩm hữu cơ của J.Lo. Trong chế độ ăn của nữ ca sĩ luôn có nhiều các loại rau củ quả và nguồn protein chất lượng cao.
Chăm tập luyện
Bác sĩ Dray tin rằng thói quen chăm vận động của J.Lo đã giúp làn da thêm căng bóng, hồng hào nhờ quá trình lưu thông máu tốt, lại chống lại tình trạng viêm trong cơ thể, tăng cường đề kháng. Nữ ca sĩ được biết đến là gymer chính hiệu và có thể múa cột, khiêu vũ… thuần thục.
Gen di truyền
Chuyên gia da liễu nói rằng có những yếu tố chúng ta không thể kiểm soát được, nằm ở vấn đề di truyền. Điều này có thể quyết định đến độ dày, tình trạng da… “Di truyền đóng vai trò trong việc làn da và toàn bộ cơ thể của bạn sẽ lão hóa với tốc độ ra sao. Trong da của chúng ta có các enzym khác nhau để chống lại tác hại của các gốc tự do. Gen của một số người có thể góp phần giúp enzym của họ hoạt động tốt hơn”, bác sĩ giải thích.
Theo Ngôi Sao
