Trang chủ Dụng cụ - máy tập

Những bài tập cơ tay sau với máy tạ

Sau những bài tập với máy tạ kéo dành cho cơ lưng, cơ vai và bắp tay trước thì hôm nay, tapthehinh.net xin giới thiệu những bài tập dành cho cơ tay sau. Đơn giản và mang lại hiệu quả rất cao, hãy tập luyện khi vào phòng Gym nhé!

4 MẸO GIÚP BẠN TRÁNH ĐƯỢC CHẤN THƯƠNG ĐẦU GỐI 4 ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ DÀNH CHO NGƯỜI CHẠY BỘ

Theo VoThuat.vn

|10:48, ngày December 24, 2015
Từ khóa:
tập cơ tay sau,
bình luận
  • Dụng cụ - máy tập
    Những bài tập cơ tay sau với máy tạ
    Sau những bài tập với máy tạ kéo dành cho cơ lưng, cơ vai và bắp tay trước thì hôm nay, tapthehinh.net xin giới thiệu những bài tập dành cho cơ tay sau. Đơn giản và mang lại hiệu quả rất cao, hãy tập luyện khi vào phòng Gym nhé! 4 MẸO GIÚP BẠN TRÁNH ĐƯỢC CHẤN […]
  • Dụng cụ - máy tập
    Các bài tập thể hình cơ bản với máy tạ kéo
    Máy tạ kéo là người bạn đồng hành cùng những người tập thể hình. Vì ngoài giúp người tập luôn trong tư thế chuẩn, máy tập này còn có thể tập luyện cho nhiều nhóm cơ khác nhau. Dưới đây là 6 bài tập thể hình cơ bản cho các nhóm cơ mà bạn có […]
  • Dụng cụ - máy tập
    Động tác đẩy cơ ngực sử dụng máy tập Cybex
    Trong video dưới đây, bạn sẽ được hướng dẫn một cách chi tiết bài tập đẩy cơ ngực được thực hiện trên máy tập cơ Cybex. Việc sử dụng máy tập Cybex sẽ giúp cho các buổi tập của bạn trở nên đa dạng và thử thách hơn rất nhiều. Cách thực hiện bài tập: – […]