2015-07-29 12:00:16
{"tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
{"bai-tap":"B\u00e0i t\u1eadp","bai-tap-co-ban":"b\u00e0i t\u1eadp c\u01a1 b\u1ea3n","bai-tap-nang-cao":"b\u00e0i t\u1eadp n\u00e2ng cao","co-bung-6-mui":"c\u01a1 b\u1ee5ng 6 m\u00fai","dot-chay-mo-bung":"\u0111\u1ed1t ch\u00e1y m\u1ee1 b\u1ee5ng"}
https://media.xevathethao.vn/images/resizing_type:fill/watermark:0.5:ce:0:0:0.3/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9mMS8yMDE1LzA3LzI5L2JhaS10YXAtY28tYnVuZy02LW11aS1uYW5nLWNhby0wLmpwZw==.webp

Bài tập cơ bụng 6 múi nâng cao

[letsop_shortcode_excerpt_default_ICMoDC]Tiếp nối bài tập cơ bản trong video lần trước, bài tập cơ bụng nâng cao với tên gọi “Seat shake” bao gồm động tác cơ bản, kết hợp thêm tạ, dồn áp lực lên toàn bộ nhóm cơ bụng, sườn, tăng hiệu quả đốt cháy mỡ tại vùng này.[/letsop_shortcode_excerpt_default_ICMoDC] Nguồn: Zing.vn

Bài viết mới nhất

Nhan sắc vợ cũ Việt Anh xinh hơn thiên thần, thân hình nóng bỏng

Vợ thứ 2 của diễn viên Việt Anh có nhan sắc cực phẩm 'giai nhân'.  

Đỗ Thị Hà khoe hình thể đẹp với loạt ảnh bikini chào hè

Hoa hậu Đỗ Thị Hà đang trong chuyến du lịch tại Thái Lan. Nàng hậu khoe loạt ảnh nghỉ dưỡng tại một khu resort sang trọng ở thành...

Nàng mẫu béo xinh chứng minh cân nặng chỉ là con số

Tuy ăn nhiều và cân nặng vượt chuẩn song nàng mẫu nội y vẫn có tỷ lệ ba vòng khá cân đối. Hàn Quốc là...

Chiêu giữ dáng của mẫu Hàn Alist Mary trong tà áo dài tại Hội An

Alist Mary được nhiều người dùng mạng tại Việt Nam biết tới khi đăng tải những khoảnh khắc xinh như nàng thơ khi tới...

5 bài tập tạ giúp cánh tay săn chắc

Cánh tay săn chắc, khỏe khoắn, không có mỡ thừa là mơ ước của nhiều người khi tập luyện. Một số bài tập với...