Từng là một cậu học trò có vóc dáng khiêm tốn, đã có lúc chàng trai Hàn Quốc này chỉ nặng 57kg với chiều cao 1m76. Và sau khi nghe những lời châm chọc, chê bai, Chul Soon đã quyết đinh thay đổi với những chế độ ăn, tập vô cùng khắc nghiệt. Khi “Oppa Hàn Quốc” tập cơ vai cuồn cuộn Chiêm ngưỡng top 20 người thể hình đẹp 
“Tôi đã trải qua một thời gian dài đăng đẳng chỉ biết tập luyện chăm chỉ, ăn uống khoa học đầy khó nhọc. Bạn biết đấy, để có một thân hình như thế này, thời gian 12 năm quả là không bõ công. Giờ đây, tôi đã tăng cân gần gấp đôi (100kg)”- Chul Soon trả lời cuộc phỏng vấn của Bracoft.tv. 
Với thân hình cơ bắp hết sức đồ sộ, người được mệnh danh là “Arnold” châu Á luôn khiến cho các cô nàng phải điêu đứng. Anh tâm sự thêm: “Thật sự đến lúc này tôi cũng không nhớ nổi mình đã có bao nhiêu mối tình, bao nhiều người yêu, tôi chỉ biết là sau lưng mình có rất nhiều tấm lòng, nhiều sự cổ vũ cho việc tập thể hình của tôi.” 
Tương tự như khối lượng vận động khủng khiếp của siêu sao bóng đá Cristiano Ronaldo, Chul Soon cũng tập gập bụng 3000 cái/ ngày với những động tác biến thể khác nhau, “Tôi đã dành rất nhiều sự chú tâm vào tập cơ bụng. Từ khi bắt đầu công cuộc thay đổi bản thân, tôi đã tập bụng gần như là mọi lúc, mọi nơi cùng chế độ ăn hạn chế mỡ. Và nếu như quá bận rộn, tôi thường dành từ 30 đến 1 giờ tập tại nhà.” 
“Ngoài các giờ tập tại phòng Gym, tôi rất thích bổ sung các động tác tập Bodyweight để luôn chủ động tập luyện. Và bạn thấy đó, khi tôi đến bãi biển, những ánh mắt trầm trồ của mọi người làm tôi phát ngượng.” 
Để có một cơ thể cuồn cuộn van người mê, lực sĩ người Hàn này luôn tự tạo lập cho mình những thực đơn giàu protein, vitamin và các khoáng chất cần thiết. “Người Hàn chúng tôi thường dùng cơm trắng trong mỗi bữa cơm, thế nhưng tôi lại sợ lượng tinh bột có thể làm mình phì lên. Chính vì thế tôi sử dụng gạo lức để nấu lên. Các món ăn khoái khẩu của tôi thường là: ức gà, chuối, các loại đậu và bột dinh dưỡng.” Có thể bạn quan tâm: “Arnold châu Á” hăng say tập luyện Theo Muscle&Fitness
Cuộc lột xác chóng mặt của "Arnold" châu Á Hwang Chul Soon
