[letsop_shortcode_excerpt_default_nUhOti]Tìm kiếm cách tập để cải thiện cơ vai và các cơ bắp cuồn cuộn? Video sau là thứ mà bạn đang cần.[/letsop_shortcode_excerpt_default_nUhOti]
Một lần nữa chúng tôi bắt đầu bằng bài tập 5 x 5 để đẩy các cơ bắp của bạn đạt mức tới hạn và sau khi tập xong, bạn sẽ gần như kiệt sức. Hãy nhớ, tập trung vào các kết nối cơ bắp và cảm nhận sự bùng cháy trong mỗi động tác của bạn.
[letsop_shortcode_video169_aryyGR youtube_id=”mRDMDuPRctY”][/letsop_shortcode_video169_aryyGR]
Nguồn: Thể thao Việt Nam
