2015-10-10 11:07:00
[]
{"co-nguc-giua":"c\u01a1 ng\u1ef1c gi\u1eefa","ta-doi":"t\u1ea1 \u0111\u00f4i","tap-co-nguc":"t\u1eadp c\u01a1 ng\u1ef1c"}
https://tapthehinh.net/app/uploads/files/f1/2015/10/10/tap-co-nguc-giua-ran-chac-voi-ta-doi-.jpg
Array

Tập cơ ngực giữa rắn chắc với tạ đôi

[letsop_shortcode_excerpt_default_FxjRtR]Bạn thường quan tâm với sự vạm vỡ của cơ ngực khi tập các bài tập cơ ngực trên và ngực dưới? Vậy còn cơ ngực giữa thì sao? Hãy hoàn thiện cơ ngực của mình với các bài tập cùng với tạ đôi dưới đây để có cơ ngực giữa rắn chắc.[/letsop_shortcode_excerpt_default_FxjRtR]

25 KIỂU CHỐNG ĐẨY CHO CƠ VAI VÀ NGỰC HOÀN HẢO BÍ QUYẾT ĐỂ CÓ BỘ NGỰC ĐẸP CỦA NỮ HUẤN LUYỆN VIÊN 9X

Theo vothuat.vn

Bài viết mới nhất

5 mẹo chạy bộ để giảm cân đón Tết

Nếu bạn thực hiện các phương pháp chạy bộ đúng và duy trì sự đều đặn, cơ thể bạn sẽ đốt cháy được nhiều...

Cô gái nặng hơn 100 kg trở thành HLV thể hình nổi tiếng

Từng có quãng thời gian vật lộn với cân nặng, Summers, Taylor hay Goins tận dụng chính trải nghiệm của bản thân để giúp...

Mỡ bụng vì thiếu ngủ

Thiếu ngủ hay giấc ngủ kém liên tục không chỉ làm ảnh hưởng đến hoạt động của não và hormone mà còn dẫn đến...

Hướng dẫn hít đất đúng cách: an toàn, hiệu quả

Bài tập hít đất được biết đến là bài tập nâng và hạ cơ cánh tay trong suốt quá trình tập luyện. Mục đích...

Sinh tố xanh giúp giảm béo bụng hiệu quả

Sinh tố là thức uống bổ sung tốt cho chế độ ăn uống cân bằng để giảm cân và hỗ trợ sức khỏe. Theo Eat...