2015-06-24 10:33:25
{"tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
{"chan":"ch\u00e2n","nguc":"ng\u1ef1c","phu-nu":"ph\u1ee5 n\u1eef","squat":"squat"}
https://media.xevathethao.vn/images/resizing_type:fill/watermark:0.5:ce:0:0:0.3/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9mMS8yMDE1LzA2LzI0L3NxdWF0LWNoby1waHUtbnUtZGUtY28tbmd1Yy12YS1jaGFuLWRlcC05LmpwZw==.webp

Squat cho phụ nữ để có ngực và chân đẹp

[letsop_shortcode_excerpt_default_naDAkI]Squat là 1 trong những bài tập có tác dụng tốt nhất đối với ngực và chân mà bạn có thể tập. Cho dù là về sức mạnh, sự phối hợp giữa các phần cơ thể, tim mạch, hay tăng cơ bắp và thậm chí cả phục hồi chức năng, Squat giống như là dụng cụ quan trọng nhất trong cái hộp dụng cụ của bạn. Phần lớn các vận động viên thành công đều tin tưởng vào Squat, đó là 1 bài tập mà mọi người khỏe mạnh đều nên tập.[/letsop_shortcode_excerpt_default_naDAkI]

[letsop_shortcode_video169_kPHHXC youtube_id=”1FsfSA9Osok”][/letsop_shortcode_video169_kPHHXC]

Nguồn Thể Thao Việt Nam

Bài viết mới nhất

Chủ đề Liên hoan võ thuật thành phố Hồ Chí Minh 2023: “Kết nối tinh hoa Võ thuật”

Một sự kiện đang được giới hâm mộ võ thuật chờ đợi trong thời gian tới chính là Liên hoan võ...

Vovinam Việt Võ Đạo: Tin vui nối tin vui!

Được công nhận là di sản văn hóa phi vật thể quốc gia, là nội dung chủ đạo được trình diễn...

Vì một Boxing đúng nghĩa chuyên nghiệp!

Bên cạnh Giải Vô địch Boxing Toàn quốc 2023, Liên đoàn Boxing Việt Nam cũng đã tổ chức...

Back2Basic: “Âm nhạc nguyên bản” cho nghệ sĩ trẻ

Xin Chào B2B - Back2Basic, một dự án mới từ Xin Chào Live Music hứa hẹn mang đến một ý tưởng...

Cách giúp cho Khloé Kardashian có được cơ thể “vạn người mê”

Bắt tay vào hành trình biến đổi vóc dáng của bạn với chương trình tập luyện và ăn kiêng của Khloé Kardashian Khloé Kardashian là...