2015-10-24 15:24:18
[]
{"bai-tap":"B\u00e0i t\u1eadp","nang-cao":"n\u00e2ng cao","ninja":"Ninja","the-luc":"th\u1ec3 l\u1ef1c"}
https://media.xevathethao.vn/images/resizing_type:fill/watermark:0.5:ce:0:0:0.3/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9mMS8yMDE1LzEwLzI0L25hbmctY2FvLXRoZS1sdWMtdm9pLWNhYy1iYWktdGFwLWtpZXUtbmluamEtLmpwZw==.webp
Array

Nâng cao thể lực với các bài tập kiểu Ninja

[letsop_shortcode_excerpt_default_zxVlLQ]Những bài tập cơ bắp thông thường đã làm bạn nhàm chán và không biết phải làm sao để làm chúng tạo thử thách thật sự cho mình. Hãy mang thêm một ba lô với 5- 10 kg trên lưng và thực theo video dưới đây để cùng nâng cao thể lực kiểu Ninja.[/letsop_shortcode_excerpt_default_zxVlLQ]

5 LÝ DO LÀM BẠN MẤT ĐI CƠ BẮP 6 LỜI KHUYÊN DÀNH CHO NGƯỜI TẬP THỂ HÌNH

Theo VoThuat.vn

Bài viết mới nhất

‘Madonna xứ Hàn’ giảm hai kg sau ba ngày ăn trứng gà

Ở tuổi ngũ tuần, Uhm Jung Hwa giảm gần hai kg sau ba ngày kiêng khem hà khắc, mọi bữa ăn đều có trứng...

4 mẹo giúp đốt mỡ thừa ngay trong lúc ngủ

Nhịn ăn gián đoạn sau bữa tối, tập kháng lực hay tắm nước mát giúp tăng cường đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm...

7 lợi ích khi tập plank như Phạm Băng Băng

Phạm Băng Băng thường xuyên tập plank để đốt mỡ thừa toàn thân, điều chỉnh tư thế, siết eo thon. Trở lại Liên hoan phim...

4 nguyên tắc giúp idol Hàn giảm 20 kg

Bên cạnh chế độ ăn được kiểm soát khắt khe về liều lượng, calo, ca sĩ Wendy cũng tích cực tập vũ đạo, nhảy...

7 loại trái cây tốt nhất nên ăn để giảm cân

Những loại trái cây này ít calo, chứa nhiều chất xơ và chứa các chất dinh dưỡng hữu ích hỗ trợ giảm cân hiệu...