2020-04-16 08:39:41
{"khoe-dep":"Kh\u1ecfe \u0111\u1eb9p","tap-the-hinh":"T\u1eadp th\u1ec3 h\u00ecnh"}
[]
https://media.xevathethao.vn/images/rs:fill:0:0:0/g:ce:0:0/c:0:0/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9uZXdzLzIwMjAvMDQvMTYvaHV5ZW4tdGhvYWktYnJhemlsLWNoaWEtc2UtYmkta2lwLWdpdXAtYm9keS1zYW4tY2hhYy1vLXR1b2ktNDUtMDgzOTQwLmpwZw.webp

Huyền thoại Brazil chia sẻ “bí kíp” giúp body săn chắc ở tuổi 45

Ze Roberto sở hữu thân hình khiến nhiều người người vô cùng ngưỡng mộ.

 Ze Roberto là một trong những hảo thủ mà Brazil từng sản sinh cho làng túc cầu giáo. Dù không để lại ấn tượng sâu đậm cho người hâm mộ như các ngôi sao đồng hương như Ronaldo de Lima, Ronaldinho hay Rivaldo, tuy nhiên huyền thoại sinh năm 1974 vẫn gây sự chú ý theo phong cách riêng.

Roberto luôn âm thầm cống hiến để CLB mà anh phục vụ đạt được kết quả tốt nhất. Ở thời kỳ đỉnh cao, vị trí sở trường của ông là tiền vệ trung tâm hoặc dạt cánh. Roberto từng kinh qua rất nhiều CLB nổi tiếng như Real Madrid, Bayer Leverkusen, Bayern Munich. Trong những năm tháng cuối cùng sự nghiệp, Roberto trở về quê nhà đầu quân cho Palmeiras và giải nghệ vào tháng 11/2017.

Dù xa rời sân cỏ, song người đàn ông 45 tuổi vẫn duy trì chế độ dinh dưỡng và luyện tập một cách bài bản, nhờ đó Roberto có một thân hình khiến rất nhiều thanh niên “ganh tị”. Trong một buổi phỏng vấn mới đây với tờ Marca, ông đã chia sẻ bí quyết giúp cơ thể săn chắc.

15869336181012-1837

 

“Tôi không uống rượu, tôi không hút thuốc, tôi ăn rất ngon và tôi ngủ ngon. Tôi có gia đình, những người cho tôi sự an toàn. Người duy nhất mà bạn phải đấu tranh mỗi ngày chính là bản thân của bạn trong ngày hôm qua. Vì vậy tôi luôn luôn có động lực.”

Bài viết mới nhất

Mở ra cơ hội cho học sinh trường IVS phát triển MMA và điện ảnh võ thuật!

Sáng ngày 9 tháng 1 năm 2025 Hệ thống trường Quốc tế Việt Nam IVS, trường IVS cơ sở TP. Hồ...

Đoàn công tác thành phố Chungju, WoMAU và ICM chào thăm hỏi lãnh đạo TP.HCM

Nằm trong các hoạt động nhân chuyến tham dự Liên hoan Võ thuật Quốc tế TP. Hồ Chí Minh năm 2024,...

Hoa hậu Yoga Việt Nam 2024 Nguyễn Thị Huyền – Tài đức vẹn toàn!

Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền luôn dành đam mê, tâm huyết của mình cho môn Yoga. Vì vậy, tại ngôi Trường IVS, đây không...

Vietnam Coffee khuấy đảo Coffee Expo Vietnam 2024 bằng dòng sản phẩm mới

Ngày 31/10/2024, Thương hiệu Vietnam Coffee, thuộc Tổng Công ty Cà phê Việt Nam (VINACAFE), một trong những doanh nghiệp dẫn...

Dấu ấn ba thập niên của Trung tâm TDTT Quốc phòng II – Quân khu 8 trong việc phát triển và đóp góp cho...

Trong những ngày này, không khí luyện tập của các VĐV tại Trung tâm TDTT Quốc phòng II, Quân khu 7...