Trang chủ Tập thể hình

Bài tập tay của dân Gym và dân Calishenics có gì khác nhau?

[letsop_shortcode_excerpt_default_mMNYEC]Nhắc đến GYM là nhắc đến các phòng tập với đầy đủ thiết bị, tiện nghi. Còn nhắc đến Calisthenics là nhắc đến các động tác thể dục dựa trên chính cơ thể của bạn, các động tác chính như uốn dẻo, nhảy cao, đu lắc, vặn, đá…Các bài tập Calisthenics thường có nhịp điệu và yêu cầu sự dẻo dai cũng như khả năng giữ thăng bằng cao. Và có một sự thật thú vị đó là các bài tập thể dục mà bạn học tại trường cũng được coi là Calisthenics. Vậy bài tập tay của dân Gym và dân Calisthenics có gì khác nhau?[/letsop_shortcode_excerpt_default_mMNYEC]

Hãy xem video sau đây và so sánh nhé !

[letsop_shortcode_video169_NBrvGL youtube_id=”3pYk8yI9Itk”][/letsop_shortcode_video169_NBrvGL]

Theo Thành Luân/Báo Thể thao Việt Nam

|5:15, ngày July 21, 2015
Từ khóa:
Bài tập tay, calishenics, gym,
bình luận
  • Tập thể hình
    Thủ tướng Đức bối rối vì người biểu tình thoát y
    Thủ tướng Đức bối rối khi hai người phụ nữ đứng cạnh bất ngờ cởi áo, để lộ khẩu hiệu cấm khí đốt Nga. Hai người phụ nữ tới gần Thủ tướng Đức Olaf Scholz khi ông đang đứng trong khu vườn để chụp ảnh với khách tham quan Phủ Thủ tướng trong một sự […]
  • Tập thể hình
    Lợi ích bất ngờ nhờ ăn dưa hấu sau khi tập gym
    Dùng thực phẩm giàu protein hay uống nước điện giải đều là những bổ sung rất cần thiết sau khi tập gym, giúp cơ thể đủ nước và dinh dưỡng để phục hồi. Trong đó, dưa hấu là lựa chọn rất tốt.  Tất cả những gì chúng ta ăn và uống ngay sau khi tập […]
  • Tập thể hình
    Bạn gái Ronaldo khoe dáng dưới bộ đồ tập gym
    Georgina Rodriguez đã khoe thân hình bốc lửa của mình trên đường đến phòng tập gym trong khi tương lai của bạn trai mình ở sân Old Trafford vẫn đang là một dấu hỏi. Sáng hôm nay theo giờ địa phương, Georgina đã bị các tay báo chí ở Anh bắt gặp đang trên đường […]