2015-10-15 12:01:03
[]
{"bai-tap":"B\u00e0i t\u1eadp","lung-xo":"l\u01b0ng x\u00f4","san-chac":"s\u0103n ch\u1eafc"}
https://media.xevathethao.vn/images/resizing_type:fill/watermark:0.5:ce:0:0:0.3/aHR0cHM6Ly90YXB0aGVoaW5oLm5ldC9hcHAvdXBsb2Fkcy9maWxlcy9mMS8yMDE1LzEwLzE1LzE1LWJhaS10YXAta2V0LWhvcC1jaG8tbHVuZy14by1zYW4tY2hhYy00LmpwZw==.webp
Array

15 bài tập kết hợp cho lưng xô săn chắc

[letsop_shortcode_excerpt_default_JiyHpM]Lưng và xô là hai nhóm cơ có liên quan mật thiết với nhau thế nên những bài tập kết hợp cả hai nhóm cơ này sẽ cho bạn hiệu quả kép và tiết kiệm thời gian. Hãy thực hiện chăm chỉ và kiên trì để có một cơ lưng xô thật săn chắc và nở nang![/letsop_shortcode_excerpt_default_JiyHpM] CÁC BÀI LUYỆN TẬP CHO CƠ LƯNG CUỒN CUỘN 5 BÀI TẬP CƠ XÔ NGAY TẠI NHÀ VỚI NHỮNG VẬT DỤNG CÓ SẴN Theo vothuat.vn

Bài viết mới nhất

Thời gian ăn tốt nhất để giảm cân

Chuyên gia dinh dưỡng Melissa Mitri cho biết khung giờ ăn tốt nhất để giảm cân từ 7h đến 15h và không nên ăn...

7 cách dùng mật ong để giảm cân

Mật ong không chứa chất béo, cholesterol và natri, được khuyên dùng khi chế biến món ăn, đồ uống giảm cân. Mật ong có rất...

Sao truyền hình Anh thay đổi 180 độ sau khi giảm 89 kg

James Argent giảm từ 171kg xuống còn 82kg nhờ sự trợ giúp của ca phẫu thuật thu nhỏ dạ dày và thay đổi thói...

Marisa Tomei tập đủ bộ môn giữ sắc vóc tuổi 58

Diễn viên Marisa Tomei thuộc típ người chăm vận động, thích thử thách bản thân với các bộ môn từ hiking, yoga, thiền định...

Thói quen ăn uống giúp Jessica Alba giữ da đẹp, dáng thon

Ở tuổi tứ tuần, Jessica Alba theo đuổi chế độ ăn plant based giúp cung cấp nhiều chất xơ và các loại vitamin có...