Qua 3 tháng đồng hành cùng chương trình “Bước nhảy ngàn cân”, Nguyễn Phước Phương Tố Tố đã có sự thay đổi ngoạn mục về ngoại hình. Từ cô nàng quá khổ nặng 90kg đã trở thành một “bóng hồng lai” xinh đẹp.
“Bước nhảy ngàn cân” là một hành trình đầy hào quang và cũng không ít những thử thách. Đã có lúc, Tố Tố vấp phải khó khăn không hề đơn giản. Tuần thứ 8, bài nhảy của Tố Tố bị thay đổi, nên phải tập gấp trong 3 ngày. Trong lúc đó Tố Tố lại bị bệnh mà không dám nói cho bạn nhảy biết vì sợ chậm tiến độ. Phải tập luyện gấp rút cho tiết mục dự thi, nên 1 ngày tập nhảy dường như là tới gần 10 tiếng. Tố Tố áp lực và mệt kinh khủng. Đã bị la rất nhiều vì tinh thần không tốt và nhảy yếu xìu (lúc đó bạn nhảy không biết Tố Tố đang bệnh), bạn nhảy đã nói với Tố Tố rằng: “Em bệnh thì khán giả cũng không cần biết, người ta chỉ xem bài diễn thôi “. Sau đó, vào những buổi tập khác, được sự thông cảm của bạn nhảy, Tố Tố đã được nghỉ giải lao. Đó là tuần Tố Tố đã phải nỗ lực vượt qua chính bản thân mình”. Nghị lực và niềm đam mê nghệ thuật là động lực giúp cho Tố Tố vượt qua hết tất cả và có được chiến thắng như ngày hôm nay.
Khi được hỏi về bí quyết giúp Tố Tố có thể giảm cân nhanh như vậy. Tố Tố chia sẻ: “Tố Tố chỉ kiêng ăn đường, tinh bộ, béo và gia vị. Còn kết hợp với việc tập nhảy, tập gym và đi xe đạp”.
Hành trình giảm cân rất khó khăn và kinh khủng. Chưa bao giờ Tố Tố nghĩ mình có thể vượt qua được. Sau “bước nhảy ngàn cân”, Tố Tố cũng không quá lo lắng việc mình sẽ lên cân lại. Vì bây giờ Cô đã có cho mình kiến thức và phương pháp để giảm cân hiệu quả. Tố Tố còn cho biết thêm, Cô ấy sẽ tiếp tục giảm cân hơn nữa chứ không phải chỉ giữ nguyên cân nặng. Cô sẽ duy trì thực đơn kiêng bột , đường, béo, gia vị và chế độ tập luyện. Nhưng sẽ có một số thay đổi cho phù hợp với cuộc sống hiện tại.
Trong một ngày Tố Tố đã ăn như thế này đây:
Sáng : 2 trứng luộc + salad.
Trưa : Canh + thịt bò luộc ( khoai lang luộc ) .
Tối : Canh rau.
(Uống nước ép bưởi hoặc cam cà rốt hoặc ăn trái cây ít đường trong ngày )
Quán quân bước nhảy ngàn cân 2016 khẳng định cô sẽ tiếp tục công việc diễn xuất của mình và sẽ học thêm về nghệ thuật để trở thành một nghệ sĩ đa năng. Ngoài ra, Tố Tố cũng tiếp tục giảm cân để có cho mình một cơ thể đẹp, săn chắc và khoẻ mạnh để tìm kiếm những cơ hội phát triển trong tương lai.
