Lưu Gia Linh duy trì thói quen chạy bộ từ nhiều năm nay, thỉnh thoảng đạp xe, leo núi… giúp cải thiện thể chất và tinh thần, giữ vóc dáng săn chắc, nuột nà.
Sau khi đăng loạt ảnh đi nghỉ ở Maldives lên trang cá nhân, diễn viên Lưu Gia Linh nhận được nhiều khen ngợi bởi vóc dáng nuột nà, gợi cảm dù đã cận kề tuổi 60.
Một trong những thói quen giúp nữ diễn viên duy trì đường cong nóng bỏng là chăm chỉ tập luyện. Cô thường dành thời gian chạy bộ ven sông Hoàng Phố, mỗi buổi chạy đều chinh phục quãng đường gần 10 km. Ngay cả khi chỉ có một mình, nữ diễn viên vẫn chăm chỉ tập luyện và tạo niềm vui bằng việc selfie với các danh thắng quanh Bến Thượng Hải.
Diễn viên gạo cội TVB cho biết sức mạnh khi chạy của cô đến từ ý chí chứ không đơn thuần là yếu tố thể chất. Nữ diễn viên từng tiết lộ đàn anh Châu Nhuận Phát là một trong những người đã truyền cảm hứng cho cô đến với bộ môn chạy. Chạy bộ là phương pháp rèn luyện sức bền hiệu quả, đồng thời đốt cháy calo, giảm mỡ toàn thân, cải thiện sức khỏe tim mạch, xương khớp… Với Lưu Gia Linh, tập luyện thể dục, thể thao đều đặn cũng chính là bí quyết để duy trì sắc vóc trẻ đẹp tự nhiên lại ít tốn kém tiền bạc.
Ngoài chạy bộ, thỉnh thoảng Lưu Gia Linh cũng thay đổi không khí tập luyện với bộ môn đạp xe. Cô còn thường tham gia các chuyến hiking, leo núi, vừa khám phá thiên nhiên vừa tăng thử thách cho bản thân kết hợp xả stress, cân bằng sức khỏe tinh thần.
Lưu Gia Linh sinh năm 1965, là diễn viên TVB nổi tiếng thập niên 1990. Cô đóng nhiều phim đình đám như Vô Gian Đạo, Anh hùng xạ điêu, Địch Nhân Kiệt… Cô và tài tử Lương Triều Vỹ công khai hẹn hò từ năm 1988 và kết hôn ở Bhutan năm 2008. Lưu Gia Linh lựa chọn không sinh con.
Theo Ngôi Sao
