2015-10-01 14:37:09
{"body-dep":"Body \u0111\u1eb9p"}
{"bai-tap":"B\u00e0i t\u1eadp","cang-tay":"c\u1eb3ng tay","san-chac":"s\u0103n ch\u1eafc"}
https://tapthehinh.net/app/uploads/files/f1/2015/10/01/4-bai-tap-cho-cang-tay-san-chac-2.jpg

4 bài tập cho cẳng tay săn chắc

[letsop_shortcode_excerpt_default_QCIMqz]Thêm 4 bài tập dành cho cẳng tay săn chắc để bổ sung vào những bài tập tay của bạn. Đừng quên kết hợp nhiều động tác ở nhiều vùng cơ bắp để việc tập luyện đạt hiệu quả cao. [/letsop_shortcode_excerpt_default_QCIMqz]

Theo vothuat.vn

Bài viết mới nhất

Hiền Ngô khoe nhan sắc rạng rỡ khi làm khách mời chương trình đồng hành cùng EURO 2024

EURO 2024 đang đi về cuối chặng đường. Tuy nhiên, câu chuyện " ăn bóng đá , ngủ bóng đá " có lẽ vẫn...

Thuê PT, đi tập 6 buổi/tuần để kịp ‘độ body’ đón hè

Từ sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, nhiều người đầu tư tới phòng gym, thay đổi chế độ ăn uống để có hình thể...

Ghi nhớ trước khi đến phòng gym trong những ngày thời tiết nóng bức

Tập thể dục giữa những ngày nóng bức đúng là không dễ chịu chút nào. Nhưng bạn sẽ có thêm động lực tập luyện...

Nhan sắc vợ cũ Việt Anh xinh hơn thiên thần, thân hình nóng bỏng

Vợ thứ 2 của diễn viên Việt Anh có nhan sắc cực phẩm 'giai nhân'.  

Đỗ Thị Hà khoe hình thể đẹp với loạt ảnh bikini chào hè

Hoa hậu Đỗ Thị Hà đang trong chuyến du lịch tại Thái Lan. Nàng hậu khoe loạt ảnh nghỉ dưỡng tại một khu resort sang trọng ở thành...